Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

Marquis

Готоман
Регистрация
20 Июл 2025
Сообщения
15
Репутация
38
Взгляните на это с другой стороны: многие люди в безысходности начинают заниматься саморазрушением - пить или еще что-нибудь употреблять, погружаются в иные источники быстрого дофамина.
У меня получилось примерно то же самое. Когда я первый раз заболел три года назад, первый год я верил в лучшее, занимался саморазвитием (театр/кино, чтение, прогулки на лыжах). Но два года назад что-то переломилось: то ли от безделья, то ли от ложного чувства безысходности я начал постепенно скатываться. Просмотр всякой гадости в сети, потом курение. Привычки, как известно, друг друга дополняют и друг за друга цепляются. (Наркотики не употребляю, если что, и никому не советую этого делать). Сначала я не видел проблемы, потом начал с этим бороться, но тяга к получению этого самого дофамина была сильнее. И в один момент стало слишком поздно. Это ужасное состояние. Ты говоришь себе: "не надо этого делать, пора заканчивать" и всё равно продолжаешь. Начинаешь осознавать, что происходит, говоришь себе: "всё хватит, остановись!" и опять срываешься. Ненавидишь себя, кричишь: "хватит, хватит, хватит!", с огромным трудом берёшь себя в руки, и потом всё равно срываешься. И опять, и опять, и опять. Господа, не втягивайтесь во вредные привычки, не пренебрегайте своим здоровьем, чтобы потом не пришлось мучиться.
 

Упырь

Ополченец
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
73
Репутация
126
Я дико извиняюсь, конечно, но упоминание курения у Вас в каждом сообщении буквально. Вы всерьёз считаете курение чем-то фатальным?
Нет, я конечно согласен: вредные привычки - это плохо. Лучше не курить, чем курить. Но... Вот знаете, мне 53 года. Я курю 35 лет непрерывно - с 18 лет. И в свои нынешние 53 с точки зрения физической формы выгляжу лучше, чем в те неполные 36, в которые буду возвращаться.
Напоминаю - я врач с более чем 30-летним стажем. И ответственно могу заявить: употребление в пищу майонеза куда вреднее курения табака.

Может быть дело всё-таки в чём-то другом?

А, вот ещё что. Только что прошёл ежегодную медкомиссию. Честно прошёл, без "липовых" записей. Общий смысле заключения: здоров как бык.
 

Marquis

Готоман
Регистрация
20 Июл 2025
Сообщения
15
Репутация
38
Вы правы, дело не собственно в курении, это скорее следствие. Ситуация сложилась следующим образом. Вследствие невнимательного отношения к здоровью (не обратился к врачу вовремя) я заработал хронический тонзиллит. Тем не менее я втянулся по второму разу в эту привычку, уже после постановки диагноза и проведённого лечения, теперь при курении у меня болит горло. Вот и пытаюсь завязать, поскольку привычка доставляет дискомфорт.
 

Упырь

Ополченец
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
73
Репутация
126
Простите, всё равно не понимаю. Проблема в тонзиллите, что ли? В смысле, считаете, что нужно вернуться для того, чтобы не получить хроническое воспаление миндалин? И это всё?
 

Slipping Away

Ополченец
Регистрация
14 Фев 2025
Сообщения
53
Репутация
107
Вы правы, дело не собственно в курении, это скорее следствие. Ситуация сложилась следующим образом. Вследствие невнимательного отношения к здоровью (не обратился к врачу вовремя) я заработал хронический тонзиллит. Тем не менее я втянулся по второму разу в эту привычку, уже после постановки диагноза и проведённого лечения, теперь при курении у меня болит горло. Вот и пытаюсь завязать, поскольку привычка доставляет дискомфорт.
Прошу прощения за оффтоп, но имел неудовольствие жить с хроническим тонзиллитом. Пробки (после промывания возвращались через месяц-два), остряк в виде ангин по два-три раза в год, любая ОРВИ могла длиться по две недели. Решить удалось удалением небных миндалин. Стало только лучше. Возможно, вам имеет смысл проконсультироваться насчет хирургического способа решения вопроса?
 

Meilin

Паладин
Регистрация
6 Янв 2025
Сообщения
147
Репутация
228
Меня радует, что наша беседа стремится выстраиваться таким образом, чтобы была некая взаимопомощь и поддержка. Иногда, советы действительно могут помочь, хотя бы немного облегчить ситуацию.
--
А я к вам с новым опытом.

Вчера произошла неприятная ситуация. Если кратко, то произошло точно такое же событие (только с другими людьми), которое повлекло за собой череду ошибок и проблем несколько лет назад. Я кипела от злости и ощущения несправедливости. Вновь нерешаемая ситуация, в которой я, как будто бы, ни при каких условиях в плюс не выйду.

Так вот. Я долго не могла уснуть. Очень много злилась, пыхтела, ворчала. Ближе к 4 моё сознание начало мутнеть, но я успела подумать о том, что мне все надоели и хочу вернуться назад. И я вошла в состояние сплю, но не сплю, но очень хочется спать и, видимо, все же вырубилась. Я не помню, что именно было между этим, но кое-что произошло. Я же уснула с состоянием, что мне очень сильно хочется спать, но уснуть не могу (знаете, такое противное ощущение, когда недоспал и когда даже стол или угол так и манит, чтобы рядом с ним или на нем уснуть).

Я открыла глаза, находясь в гостиной комнате родительского дома. Шла по направлению к коридору и потирала глаза. То же ощущение сонное было. И я мало что поняла. Ощущалось все как в реальности. Как если бы я просто проснулась в самый обычный день, только не выспалась и чувствую себя не очень.

Что было интересно, я о чем-то думала, по типу того, что зачем вообще вставать рано. Я шла в синей домашней рубашке (на момент, она сейчас в стирке и ношу я другую) и заметила, что гостиная выглядит как обычно, но с одним изменением - дымка. Белая дымка, которая то там, то здесь, такая полупрозрачная как бы летает в воздухе. Не знаю, как точнее ее описать. Помню, что подумала о том, что, мол, дожила, теперь при свете дня вижу ее. На этом мое приключение закончилось. И я окончательно проснулась.
 
Сверху Снизу