Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
То есть каким-то образом надо научиться разговаривать со своим подсознанием и извлекать из него словесные подсказки...
Вопрос: что считать подсознанием?
Вот смотрите: если что-то пытаешься напряжённо вспомнить (фамилию, название чего-либо и прочее) - ничего не получается. "Отпускаешь" решение этой проблемы - нужное слово вспоминается. Это тоже подсознание?
 

Sarmat

Паладин
Регистрация
19 Сен 2025
Сообщения
161
Репутация
108
Вопрос: что считать подсознанием?
Вот смотрите: если что-то пытаешься напряжённо вспомнить (фамилию, название чего-либо и прочее) - ничего не получается. "Отпускаешь" решение этой проблемы - нужное слово вспоминается. Это тоже подсознание?
Это то что происходит не в неокортексе. Да я именно про это и говорил дал задание и надо отпустить, что бы неокортекс не отвлекал. Есть исследования, что большинство решений принимаются не в неокотексе, а там только приходит осознание принятых решений.
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Это то что происходит не в неокортексе. Да я именно про это и говорил дал задание и надо отпустить, что бы неокортекс не отвлекал. Есть исследования, что большинство решений принимаются не в неокотексе, а там только приходит осознание принятых решений.
Я задал свой вопрос неспроста, поскольку ответ был очевиден. Я бы даже не стал классифицировать с анатомической точки зрения "место принятия решений" - не на лекции по анатомии находимся, да и не так это важно.
Важно другое: чем больше напрягаешься - тем хуже результат. Собственно, об этом уже говорилось здесь, и не раз. :yes: Не стоит путать работу над собой и попытки "выпрыгнуть из штанов".
 

Valera

Паладин
Регистрация
6 Апр 2025
Сообщения
216
Репутация
116
Я задал свой вопрос неспроста, поскольку ответ был очевиден. Я бы даже не стал классифицировать с анатомической точки зрения "место принятия решений" - не на лекции по анатомии находимся, да и не так это важно.
Важно другое: чем больше напрягаешься - тем хуже результат. Собственно, об этом уже говорилось здесь, и не раз. :yes: Не стоит путать работу над собой и попытки "выпрыгнуть из штанов".
Может быть нужно думать(размышлять) и сосредотачиваться не напрягаясь? Только как?
 

Meilin

Воин Инноса
Регистрация
6 Янв 2025
Сообщения
416
Репутация
887
Десять ступеней развития шаматхи:
Кстати, исходя из того, что я прочитала, получается, что нам нужно овладеть где-то 4-5 ступенью шаматхи.

1 ступень - 1-2 секунды концентрация (постоянно отвлекаешься, сложно удерживать внимание)
2 ступень - 1 минута концентрации
3 ступень - уже лучше концентрация (в районе 20 минут), но продолжает происходить отвлечение, которое преодолевается и концентрация восстанавливается
4 ступень - концентрация около 40-60 минут

Также автор рекомендует, в целом, в течение дня быть внимательным и осознанным. Практиковать не раз в день концентрацию, а по несколько раз в день. Однако, стоит уделять особое внимание именно на качество практики, а не на ее количество
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Может быть нужно думать(размышлять) и сосредотачиваться не напрягаясь? Только как?
В последнее время прихожу к выводу, что та "матрица", из которой каждый из нас хочет выбраться, активно сопротивляется и всячески препятствует этому. И основным признаком этого сопротивления как раз является как-будто не целенаправленное, вроде как вполне обоснованное какими-то текущими проблемами воспрепятствование прежде всего сосредоточению на перемещении - от бытовых до глобальных.
Что делать? Не поддаваться на провокации, не срываться, мягко уворачиваться и максимально спокойно делать своё дело.
 
  • Спасибо
Репутации: Meggy

Phantom

Воин Инноса
Регистрация
20 Янв 2025
Сообщения
354
Репутация
402
В последнее время прихожу к выводу, что та "матрица", из которой каждый из нас хочет выбраться, активно сопротивляется и всячески препятствует этому. И основным признаком этого сопротивления как раз является как-будто не целенаправленное, вроде как вполне обоснованное какими-то текущими проблемами воспрепятствование прежде всего сосредоточению на перемещении - от бытовых до глобальных.
Что делать? Не поддаваться на провокации, не срываться, мягко уворачиваться и максимально спокойно делать своё дело.
Вот это я тоже заметила.
 

Valera

Паладин
Регистрация
6 Апр 2025
Сообщения
216
Репутация
116
Я думаю, сопротивление происходит не вовне, а изнутри, от нас самих.

Кстати, исходя из того, что я прочитала, получается, что нам нужно овладеть где-то 4-5 ступенью шаматхи.

1 ступень - 1-2 секунды концентрация (постоянно отвлекаешься, сложно удерживать внимание)
2 ступень - 1 минута концентрации
3 ступень - уже лучше концентрация (в районе 20 минут), но продолжает происходить отвлечение, которое преодолевается и концентрация восстанавливается
4 ступень - концентрация около 40-60 минут

Также автор рекомендует, в целом, в течение дня быть внимательным и осознанным. Практиковать не раз в день концентрацию, а по несколько раз в день. Однако, стоит уделять особое внимание именно на качество практики, а не на ее количество
Meilin, а что пишет автор по поводу объектов сосредоточения?
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Я думаю, сопротивление происходит не вовне, а изнутри, от нас самих.
Это в начале, в процессе принятия и осознания проблемы. А потом, с "углублением в тему", начинается сопротивление матрицы.
 

Valera

Паладин
Регистрация
6 Апр 2025
Сообщения
216
Репутация
116
Это в начале, в процессе принятия и осознания проблемы. А потом, с "углублением в тему", начинается сопротивление матрицы.
Под матрицей вы подразумеваете какие-то житейские дела, события, людей, Бога? То есть внешний мир как будто препятствует вашему перемещению, так что ли получается?

Мне кажется, когда внутреннее сопротивление сойдет на нет, всё станет получаться гораздо-гораздо проще и легче.
 

Эдвард

Паладин
Регистрация
18 Фев 2026
Сообщения
230
Репутация
108
Под матрицей вы подразумеваете какие-то житейские дела, события, людей, Бога? То есть внешний мир как будто препятствует вашему перемещению, так что ли получается?
Выскажу своё мнение.
Наша планета и мы-люди были созданы. То есть мы - создания, изделия с заложенными возможностями. Тот, Кто нас создал, Тот и заложил в нас характеристики, что мы можем, а что не можем. Как мы не будем тужиться, выше заданных параметров мы не прыгнем.
Мы помещены в трёхмерную реальность (ширина, высота, длина) + время.
Соответственно, что касается возможности изменить прошлое, существуют варианты:
1. Это возможно, заложено при создании, но не изучено человеком
2. Это не было заложено, и для нас невозможно
3. То, что невозможно человеку, возможно Богу. Бог может помочь отдельному человеку изменить прошлое по его просьбе. Вопрос только, будет ли Он это делать, потому что, скорее всего, миллионы людей просят этого
 

Странник икс

Паладин
Регистрация
29 Дек 2025
Сообщения
136
Репутация
164
Выскажу своё мнение.
Наша планета и мы-люди были созданы. То есть мы - создания, изделия с заложенными возможностями. Тот, Кто нас создал, Тот и заложил в нас характеристики, что мы можем, а что не можем. Как мы не будем тужиться, выше заданных параметров мы не прыгнем.
Мы помещены в трёхмерную реальность (ширина, высота, длина) + время.
Соответственно, что касается возможности изменить прошлое, существуют варианты:
1. Это возможно, заложено при создании, но не изучено человеком
2. Это не было заложено, и для нас невозможно
3. То, что невозможно человеку, возможно Богу. Бог может помочь отдельному человеку изменить прошлое по его просьбе. Вопрос только, будет ли Он это делать, потому что, скорее всего, миллионы людей просят этого
В нас всё есть, все возможности. Поищите для начала что означает слово ВЕРА в славянском значении.
 

Бодрич

Паладин
Регистрация
5 Фев 2025
Сообщения
141
Репутация
151
еднее время прихожу к выводу, что та "матрица", из которой каждый из нас хочет выбраться, активно сопротивляется и всячески препятствует этому. И основным признаком этого сопротивления как раз является как-будто не целенаправленное, вроде как вполне обоснованное какими-то текущими проблемами воспрепятствование прежде всего сосредоточению на перемещении - от бытовых до глобальных.
Что делать? Не поддаваться на провокации, не срываться, мягко уворачиваться и максимально спокойно делать своё дело.
Подсознание - неосознанная часть личности. Все сильные чувства, которые вам когда-либо пришлось пережить, находятся там, но не воспринимаются уже осознанно, мозг к ним привыкает. А отрицательные чувства для мозга важнее положительных.

Говорят "время лечит" - нет, оно их просто туда загоняет.

Отвечает за них лимбический отдел мозга. А вы как врач прекрасно знаете, что это такое.

Нейроны передают нервный импульс из лимбики в неокортекс, поэтому чувства на разум прекрасно влияют, а вот он на них - не особенно. По крайней мере, так происходит в мозге, который не тренирован.

чем больше напрягаешься - тем хуже результат - Ну так психика не любит насилие со стороны своего носителя и включает защитные реакции.

"матрица", из которой каждый из нас хочет выбраться, активно сопротивляется и всячески препятствует этому - ну и это то же самое. Выход из матрицы - это выход из колеса Сансары, по индийской религиозной философии, что весьма непросто.

Когда человек борется с матрицей - в конечном счёте он борется с неосознанными чувствами, а они обусловлены нейросвязями, которые под их влиянием и сложились. С нейронной структурой собственного мозга.
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Под матрицей вы подразумеваете какие-то житейские дела, события, людей, Бога? То есть внешний мир как будто препятствует вашему перемещению, так что ли получается?
Можно называть это по разному. И матрицей тоже. Это вопрос восприятия. Поясню.

Мало кто из нас может готовиться к перемещению в идеальных условиях, когда можно жить отшельником, спокойно развивая концентрацию и визуализацию. В той или иной степени все мы связаны с окружающими нас людьми с их обычными бытовыми и рабочими нуждами, требующими от нас каких-то действий. Не говоря уже о глобальном: все мы - часть человечества, как обычно, в силу своего несовершенства, переживающего очередные потрясения. Это я не просто называю, а считаю матрицей.

Далее. С годами стал обращать внимание на следующее: люди на дух не выносят совершенно безобидных странностей в поведении других, куда спокойнее воспринимая явные пороки. В смысле, алкоголика конечно осуждают, но относятся к нему порой даже с жалостью. При этом, совершенно безвредные для окружающих увлечения, включая ту же эзотерику, например, воспринимают буквально в штыки. Да что эзотерику - как на меня смотрели в нашем небольшом городе, когда выяснилось, что я худо-бедно знаю английский и подрабатываю переводчиком! Типа, "не положено", "будь как все"...

Когда человек борется с матрицей - в конечном счёте он борется с неосознанными чувствами, а они обусловлены нейросвязями, которые под их влиянием и сложились. С нейронной структурой собственного мозга.
Как видите (см. выше), я смотрю на проблему несколько иначе.
 
  • Спасибо
Репутации: Vto

Бодрич

Паладин
Регистрация
5 Фев 2025
Сообщения
141
Репутация
151
Как видите (см. выше), я смотрю на проблему несколько иначе.
Дак а это не иначе. Это разные стороны одних и тех же процессов.

Человек представляет собой некую среднюю сумму тех людей, с которыми он общается.

"не положено", "будь как все"... - эффект ямы или ведра с крабами.
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Дак а это не иначе. Это разные стороны одних и тех же процессов.

Человек представляет собой некую среднюю сумму тех людей, с которыми он общается.

"не положено", "будь как все"... - эффект ямы или ведра с крабами.
Уточняющий вопрос про "среднюю сумму людей": речь идёт о взаимоотношениях с окружением, принимая во внимание реальность существующих людей, или, грубо говоря, о том, что окружение... как бы это так сформулировать... два варианта: 1. является плодом фантазии индивидуума, 2. реально, но "притянуто" к индивидууму его матричным мышлением? Хотелось бы знать Ваше мнение.
 

Sarmat

Паладин
Регистрация
19 Сен 2025
Сообщения
161
Репутация
108
Кстати, исходя из того, что я прочитала, получается, что нам нужно овладеть где-то 4-5 ступенью шаматхи.

1 ступень - 1-2 секунды концентрация (постоянно отвлекаешься, сложно удерживать внимание)
2 ступень - 1 минута концентрации
3 ступень - уже лучше концентрация (в районе 20 минут), но продолжает происходить отвлечение, которое преодолевается и концентрация восстанавливается
4 ступень - концентрация около 40-60 минут

Также автор рекомендует, в целом, в течение дня быть внимательным и осознанным. Практиковать не раз в день концентрацию, а по несколько раз в день. Однако, стоит уделять особое внимание именно на качество практики, а не на ее количество
Тут вопрос какую концентрацию считать правильной? Я могу спокойно (если конечно не отвлекают) пару часов заниматься работой и ни каких других мыслей кроме кода в голове не будет. Причём время я в этом состоянии толком не замечаю может пролететь его много и не заметно. Пока уже организм не затребует чая или ещё чего. Так вот это та концентрация?
 

Бодрич

Паладин
Регистрация
5 Фев 2025
Сообщения
141
Репутация
151
Уточняющий вопрос про "среднюю сумму людей": речь идёт о взаимоотношениях с окружением, принимая во внимание реальность существующих людей, или, грубо говоря, о том, что окружение... как бы это так сформулировать... два варианта: 1. является плодом фантазии индивидуума, 2. реально, но "притянуто" к индивидууму его матричным мышлением? Хотелось бы знать Ваше мнение.
Проще всё - заимствование друг у друга паттернов мышления и отреагирования, а затем подборка новых людей уже под них. Ну и стадный инстинкт здесь тоже работает.
 

Упырь

Победивший Спящего
Регистрация
22 Май 2025
Сообщения
570
Репутация
860
Проще всё - заимствование друг у друга паттернов мышления и отреагирования, а затем подборка новых людей уже под них.
Понятно. Как ни называй, окружение активно мешает перемещению.

Я решаю проблему "многоработой": работаю сутками, есть своя ординаторская. Не идеально, но всё ж свободнее, чем дома.
 
Сверху Снизу