В таких случаях (благо, они у меня более менее кратковременны), если невозможно изменить ситуацию (покинуть токсичную среду) я пытаюсь посмотреть (воспринимать) ее с такого ракурса, который НЕ или МЕНЕЕ токсичен. Изменить СВОЕ восприятие ситуации. Ну как вариант.
Либо же можно, находясь в болоте, оборудовать его под свои нужды.
Цитирую самого себя, чтобы развить тему.
Вот именно такие мысли меня все чаще посещали примерно с 2022г, обмысливание отчасти упущенных возможностей и довольно ощутимого и затянутого кризиса в отношениях моих личных и близкого окружения, поиск причины и варианты как было бы если бы... + событие, перевернувнее жизнь вверх тормашками. Так что задавая гуглу вопрос " как прожить кусок жизни занова" я уже по большей части была с готовым планом, как все исправить.
А почему Вы думаете что сейчас невозможно это сделать? Если у Вас не случилось какого-то ужасного события, почему не хотите попробовать сейчас осуществить то, что осознали?
Потому что тогда мне было 36 лет и я был разведён. И это было 17 лет назад.
Я вот тоже сейчас занимаюсь именно этим - анализирую всю свою жизнь. В особенности затрагиваю период 2009 - 2016 годов. И вот я пришёл к выводу, что фундамент, приведший к определённой цепочке событий, стал закладываться в 2009 - 2010 годах (это был ещё школьный период). Именно тогда стали проявляться черты характера, помешавшие мне нормально жить: излишняя самоуверенность, чрезмерный перфекционизм, уход в иллюзии, и как следствие - впадание в депрессию от несоответствия реальности этим иллюзиям, частичная десоциализация и прокрастинация. Который день моделирую ситуации в голове и представляю, как бы я замечательно жил без этих вот заскоков, какой потенциал меня ждал. Не без ошибок и глупостей, но конфигурация была бы совершенно иной. А так я упустил ряд возможностей, вынужден был навёрстывать, сделал ставку не на тех людей. Думается мне, что "чиниться" следовало бы оттуда.
Я тоже четко знаю момент когда можно было сделать лучше и избежать не только косметологии, но и в целом более легкую жизнь себе организовать, она и была организована мной же, но я не смогла отпустить контроль и как будто хотелось еще больше всего, это было лишним и начало давать болезни и потом еще добавились походы к косметологам, чтобы снять нагрузку с менталки ходила.
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Да это конечно все так и про спасение и про все остальное, но очень хотелось бы такого человека рядом, на самом деле точно знаю что это есть и не так уж редко, конечно не от друзей, знакомых, скорее от родных, иногда такой человек просто необходим, который может вовремя честно сказать и направить, когда ты идешь не туда, а то что не обращают внимание, не знают и могут делать хуже это конечно, зависть никто не отменял
Хм.. С одной стороны, иметь кого-то, кто поддержит и направит действительно здорово. Я, к сожалению, в людях тотально разочарована и мне сложно представить такого альтруиста, который благими намерениями не выложит мне дорогу в Ад. С другой стороны, только мы несем ответственность за большую часть того, что происходит с нами. Где-то не доглядели, где-то пустили на самотек, где-то пережали, где-то что-то не учли и прочее.
Согласна, я тоже в своей жизни не помню человека, который бы искренне, по-доброму ко мне относился, сопереживал, где-то помогал, поддерживал - и мама, и муж, хоть и любят, но все равно отыгрывают на мне свои негативные сценарии, пытаясь вместо поддержки задавить, подчинить, обвинить во всех грехах. После того как начала работать с психологом, начала многое видеть и в своём, и в их поведении.
Вот я как раз это и пытаюсь сказать, что невозможно проконтролировать все и если бы был человек, который осознает хоть какие-то процессы, было бы очень хорошо, это часто делают кстати мужья/жены, я по крайне мере это вижу в некоторых семьях, направляют совсем чуть, если видят что человека заносит
Кстати да согласна с Вами, Мастер можете дать лайфхаки, как можно поймать визуализацию с открытыми глазами, что Вы делали чтобы увидеть?
Читаю это и у меня один раз было что-то необъяснимое, я должна была как минимум наверно перевернуться, но я каким-то образом перелетела на машине через 50см что-то типа высокого поребрика между дорогой и трамвайными путями и даже не поняла как это произошло, просто как белое пятно и вот я стою уже на трамвайных путях в абсолютно целой машине, вылетела 1 форсунка и все. Это было один раз абсолютно необъяснимо и больше такого никогда не повторялось
Вооот! То самое, о чём я говорил с самого начала. Это и есть самое главное. Предлагаю порассуждать, в чём-то повторяясь.
Не отметаю совершенно, но крайне сомнительно.