Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Упырь]

Или психика ушатана, тревожна, человек просто не может расслабиться, разучился.

Что бы Вы порекомендовали в такой ситуации?

 

[Андре]

Негипнабельность в принципе к 2 основным вариантам сводится. Или изначальная структура психики, которая плохо подвержена гипнозу, вероятность процентов 5. Или психика ушатана, тревожна, человек просто не может расслабиться, разучился. Ну или просто не понимает задачу. Это остальные 95 процентов.

Про внутренний диалог немного писал уже. Это показатель разбалансированности психики. Можно сказать - мозг пытается одновременно выполнить несовместимые между собой задачи. Как на автомобиле, если жать одновременно газ и тормоз. Каким становится его двигатель при такой эксплуатации, таким же и мозг.

Формируется под влиянием давления на психику разного рода, когда кто-то настолько интенсивно туда лезет, что пробивает её защитные барьеры.

А кто именно вам сформировал? Попробуйте в трансе ответить на этот вопрос. Я вам подскажу, на что обратить внимание. Один голос естественно ваш. А чей ещё голос звенит в ушах, когда это происходит? Чьи слова он произносит? Кто раньше вам их говорил? Кто пытался этими словами изменить ваши первоначальные намерения и действия?

Ну тревожности вроде нет. А вот стресса полно, но это уже жизнь такая.
Но вообще у меня странный мозг, думал даже к психиатру что-ли обратиться - кроме вот этой негипнательности, ещё отсутствие сонливости и дремы (и только в последнее время хотя бы желание спать появляется), приобретеная частичная Афантазия (немного меньше в последнее время, но все ещё есть), постоянные забывания важного и тупняки на ровном месте, сны редки и сейчас не запоминаю их вообще.
Единственное что похожее на выход из тела было где-то у меня в 15-16 лет, тогда от медитации я в виде пучка электричества ходил по коридору квартиры. Но больше подобного ни разу не было.
Вот частичная Афантазия похоже после сеанса ПЭАТ в 17 с одним психологом появилась постепенно.
И в трансе никаких диалогов нет, там только изображения перед глазами и все, и не регулируются ни количество ни темы.

 

[Бодрич]

Что бы Вы порекомендовали в такой ситуации?

Если по простому, то отдохнуть для начала) сейчас скажу страшную вещь: месяц отдохнуть. И не в плане транса, а вообще. От всего.

Медицинские препараты какие то - ну, это не ко мне, а скорее как раз к вам или вашим коллегам. Массаж хороший - одни из лучших массажистов слепые.

Трансовую технику можно послушать раз, без впадения в транс, просто умом. Бывает такое, что есть к психтеру некое недоверие - можно своим голосом надиктовать то же самое.

Вообще, современный дорогой россиянин по жизни ведёт себя так, чтобы по возможности покруче изнасиловать собственную психику. Желательно с извращениями. И транс тоже может так воспринимать. Не нравится? - ну так все равно жри, хоть давись.

Так не работает.

Ну тревожности вроде нет. А вот стресса полно, но это уже жизнь такая.
Но вообще у меня странный мозг, думал даже к психиатру что-ли обратиться - кроме вот этой негипнательности, ещё отсутствие сонливости и дремы (и только в последнее время хотя бы желание спать появляется), приобретеная частичная Афантазия (немного меньше в последнее время, но все ещё есть), постоянные забывания важного и тупняки на ровном месте, сны редки и сейчас не запоминаю их вообще.
Единственное что похожее на выход из тела было где-то у меня в 15-16 лет, тогда от медитации я в виде пучка электричества ходил по коридору квартиры. Но больше подобного ни разу не было.
Вот частичная Афантазия похоже после сеанса ПЭАТ в 17 с одним психологом появилась постепенно.
И в трансе никаких диалогов нет, там только изображения перед глазами и все, и не регулируются ни количество ни темы.

Ну так в 15-16 лет психика в очень хорошей форме находится. И если в это время начать тренировки, есть неслабая возможность сохранить её в том же виде всю жизнь, тогда и возврат по времени не потребовался бы большинству.

А в трансе вы себя вести не умеете. Заходите туда, что подсознание выдаст, то и смотрите. Этим управлять можно научиться.

А про психологов могу сказать словами моего учителя: на одного психосоматолога 100 психостоматологов.

 

[Андре]

Если по простому, то отдохнуть для начала) сейчас скажу страшную вещь: месяц отдохнуть. И не в плане транса, а вообще. От всего.

Медицинские препараты какие то - ну, это не ко мне, а скорее как раз к вам или вашим коллегам. Массаж хороший - одни из лучших массажистов слепые.

Трансовую технику можно послушать раз, без впадения в транс, просто умом. Бывает такое, что есть к психтеру некое недоверие - можно своим голосом надиктовать то же самое.

Вообще, современный дорогой россиянин по жизни ведёт себя так, чтобы по возможности покруче изнасиловать собственную психику. Желательно с извращениями. И транс тоже может так воспринимать. Не нравится? - ну так все равно жри, хоть давись.

Так не работает.


Ну так в 15-16 лет психика в очень хорошей форме находится. И если в это время начать тренировки, есть неслабая возможность сохранить её в том же виде всю жизнь, тогда и возврат по времени не потребовался бы большинству.

А в трансе вы себя вести не умеете. Заходите туда, что подсознание выдаст, то и смотрите. Этим управлять можно научиться.

А про психологов могу сказать словами моего учителя: на одного психосоматолога 100 психостоматологов.

Так видимо не сохранил, ну вот что поделать. Хотя у меня таких успехов и не было
Ну я даже не знаю, на какой стадии останавливаюсь, и как эти изображения трактовать

 

[Бодрич]

Так видимо не сохранил, ну вот что поделать. Хотя у меня таких успехов и не было
Ну я даже не знаю, на какой стадии останавливаюсь, и как эти изображения трактовать

Никто не сохранил, увы.

Вполне вероятно, что это просто какие-то галлюцинации, что-то вроде полусна.

 

[Андре]

Никто не сохранил, увы.

Вполне вероятно, что это просто какие-то галлюцинации, что-то вроде полусна.

Да, хотя галюнов вроде в жизни не было. Ну может только какие-то фантазии в раннем детстве. Но вот получается у меня бнз шансов

 

[Бодрич]

Да, хотя галюнов вроде в жизни не было. Ну может только какие-то фантазии в раннем детстве. Но вот получается у меня бнз шансов

Есть у меня предположение, что вы ждёте, что сам факт попадания в трансовое состояние должен что-то обеспечить такое в плане картинок, звуков и проч., чего нет в других состояниях. Что-то новое.

Это возможно, но не обязательно, ни для психотерапии, ни тем более для темы форума.

Вы же в обычном состоянии можете что-то вспомнить зрительное? Чувствуете в мозге внутренний диалог тот же?

Переходите в транс и то же самое делайте. Не нужно ничего менять остального. Транс как правило помогает с обострением осознания этого всего. Как очки для близорукого - картина та же, но детали чётче.

 

[Андре]

Есть у меня предположение, что вы ждёте, что сам факт попадания в трансовое состояние должен что-то обеспечить такое в плане картинок, звуков и проч., чего нет в других состояниях. Что-то новое.

Это возможно, но не обязательно, ни для психотерапии, ни тем более для темы форума.

Вы же в обычном состоянии можете что-то вспомнить зрительное? Чувствуете в мозге внутренний диалог тот же?

Переходите в транс и то же самое делайте. Не нужно ничего менять остального. Транс как правило помогает с обострением осознания этого всего. Как очки для близорукого - картина та же, но детали чётче.

Ну что-то с своей афантазией могу вспомнить, но так, обедненно. Да и вроде ничего не жду там. И внутреннего диалога вроде нет, вот есть как бы внутренние комментарии на все и вся часто, мысли какие-то

 

[Бодрич]

Ну что-то с своей афантазией могу вспомнить, но так, обедненно. Да и вроде ничего не жду там. И внутреннего диалога вроде нет, вот есть как бы внутренние комментарии на все и вся часто, мысли какие-то

Яркую эмоцию вспоминайте. Это ключ ко всему.

 

[Olga]

Уверяю вас, если вы зайдете в глубокий транс и будете знать его определение, вы поймете что вы там)

Видимо, у вас трансовые состояния не особо пока получаются.

Один из общих признаков у всех - время идет не как обычно, медленнее. Моё личное субъективное ощущение - где-то раза в 3.

А что именно подробнее про диалог, конкретнее? Я не могу писать всё что знаю, - для этого отдельный форум заводить нужно будет такой же)

Вот с этой техникой Вашей первой ЭОТ, получается именно такой эффект, как будто проходит минут 10, а она реально 36 минут и я вобще ничего не слышу вокруг и даже перестаю на какое-то время слышать голос который диктует, потом он опять появляется, обычно когда говорит, Вы можете меня не слышать) значит получилось реально войти в глубокий транс? А как там себя надо вести? Вы пишите что не знаем как там себя вести, я заметила что не нужно думать о плохом, иначе или выкидывает или прям хочется зарыдать, в общем все эмоции усиливаются сильно, также когда воспоминания хорошие, прям проживаешь как будто по новой.
И еще вот это ощущение сферы есть и она иногда как будто взаимодействует с головой и иногда с грудной клеткой.

 

[Антон777]

Вот с этой техникой Вашей первой ЭОТ, получается именно такой эффект, как будто проходит минут 10, а она реально 36 минут и я вобще ничего не слышу вокруг и даже перестаю на какое-то время слышать голос который диктует, потом он опять появляется, обычно когда говорит, Вы можете меня не слышать) значит получилось реально войти в глубокий транс? А как там себя надо вести? Вы пишите что не знаем как там себя вести, я заметила что не нужно думать о плохом, иначе или выкидывает или прям хочется зарыдать, в общем все эмоции усиливаются сильно, также когда воспоминания хорошие, прям проживаешь как будто по новой.
И еще вот это ощущение сферы есть и она иногда как будто взаимодействует с головой и иногда с грудной клеткой.

Здравствуйте, а что за техника. Как ее делать? Заранее спасибо!!!

 

[Olga]

Здравствуйте, а что за техника. Как ее делать? Заранее спасибо!!!

Посмотрите ранее Бодрич скидывал технику вхождения в транс, ссылки на Яндекс.диск, там эта техника, она помимо прочего очень успокаивает

 

[Антон777]

Посмотрите ранее Бодрич скидывал технику вхождения в транс, ссылки на Яндекс.диск, там эта техника, она помимо прочего очень успокаивает

Спасибо

 

[Meilin]

значит получилось реально войти в глубокий транс?

Я сейчас изучаю некоторые книги и вот, например, в одной из них говорят про транс следующее:

Лёгкий - подобен дремотному состоянию, становится немного трудно сосредоточиться на собственных мыслях. Возможны вспышки цвета и света перед глазами, можно видеть внутренним зрением (если у человека есть данность к ясновидению или он практикует это).

Полный - ощущение физической тяжести, ощущение искушения ментальной и физической силы. Ощущение изменения пространства, звуки становятся тише. Физические движения возможны, но совершаются с трудом. Чтобы оставаться в сознании необходима концентрация. Гипнагогические образы перед глазами, образы сна.

Глубокий - более выраженные симптомы полного транса.

Это я к тому, что сколько людей, столько и мнений. Для кого-то лёгкий транс это состояние задумчивости, когда ты чуть ушел в свои мысли и как будто бы отключился от мира.

Ну и опять же практика. Попасть в глубокий транс можно довольно быстро, а вот сохранить в нем осознание трудновато и необходима практика.

искушения ментальной и физической силы.

Иссушения* т9 живёт своей жизнью.

Лично я последние дня три ловлю (если исходить по этой классификации) полный транс. Честно, для меня это, по ощущениям, подобно состоянию полубреда (полу, потому что частично я в сознании и как будто бы наблюдаю за собой со стороны - одна Я несет какой-то бред мысленный, о чем-то рассуждает, видит образы перед глазами обрывками, а вторая Я наблюдает и лишь изредка думает "что происходит вообще? Какая веревка? Что это за картинки бессвязные? Ой, я сейчас только что на секунду погрузилась в сон?", причём вторая Я она то осознает, то как будто бы погружается в состояние беспамятства, то снова выныривает, то снова погружается). Ощущения на физическом плане как при погружении в сон и одновременно, как если бы ты уснул и тебя разбудили и заставили резко встать. Все вокруг плывет. Как будто бы кружится.

Если брать, например, прослушивание гипноза (я предпочитаю асмр, эффект не хуже и меня расслабляет быстрее), то данное состояние более приятное и легкое по ощущениям. Может кружится все вокруг, возникать ощущение полета/лёгкости в теле, может полностью оставаться сознание включеным, а иногда может "пропадать" как будто бы отключаться на секундочку. Но вот в нем я не ловила какие-то картинки перед глазами.

 

[Бодрич]

Вот с этой техникой Вашей первой ЭОТ, получается именно такой эффект, как будто проходит минут 10, а она реально 36 минут и я вобще ничего не слышу вокруг и даже перестаю на какое-то время слышать голос который диктует, потом он опять появляется, обычно когда говорит, Вы можете меня не слышать) значит получилось реально войти в глубокий транс? А как там себя надо вести? Вы пишите что не знаем как там себя вести, я заметила что не нужно думать о плохом, иначе или выкидывает или прям хочется зарыдать, в общем все эмоции усиливаются сильно, также когда воспоминания хорошие, прям проживаешь как будто по новой.
И еще вот это ощущение сферы есть и она иногда как будто взаимодействует с головой и иногда с грудной клеткой.

Смотря для чего что делать.

Для расслабления примерно так и надо, как вы.

Для глубокой психотерапии - наоборот. Идёт заход в самые больные воспоминания, которые только существовали в жизни, и в это время проводятся различные психотехники.

Как говорил мой учитель: люди мне платят очень большие деньги за то, что я им делаю очень больно.

Психика это огромный многокаскадный механизм, подчиняющийся совершенно неизвестным неподготовленному человеку законам. А если он и замечает их действие в своей жизни, то делает из этого совершенно неправильные выводы.

Транс... ну достаточно глубокий получается у вас лично. Хотя и не настолько, как у меня. Важны тренировки.Есть даже шкала этих уровней.

Эмоции подавлены. Как и у всех.

ЭОТ хорошо психика воспринимает, эта модальность вообще хорошо обычно заходит.

Я сейчас изучаю некоторые книги и вот, например, в одной из них говорят про транс следующее:

Лёгкий - подобен дремотному состоянию, становится немного трудно сосредоточиться на собственных мыслях. Возможны вспышки цвета и света перед глазами, можно видеть внутренним зрением (если у человека есть данность к ясновидению или он практикует это).

Полный - ощущение физической тяжести, ощущение искушения ментальной и физической силы. Ощущение изменения пространства, звуки становятся тише. Физические движения возможны, но совершаются с трудом. Чтобы оставаться в сознании необходима концентрация. Гипнагогические образы перед глазами, образы сна.

Глубокий - более выраженные симптомы полного транса.

Это я к тому, что сколько людей, столько и мнений. Для кого-то лёгкий транс это состояние задумчивости, когда ты чуть ушел в свои мысли и как будто бы отключился от мира.

Ну и опять же практика. Попасть в глубокий транс можно довольно быстро, а вот сохранить в нем осознание трудновато и необходима практика.

Это очень по простому написано, хотя и верно. Глубину, например, можно проверить по левитации руки. Но это может неподготовленному человеку только психотерапевт проверить, находящийся рядом.

Иссушения* т9 живёт своей жизнью.

Лично я последние дня три ловлю (если исходить по этой классификации) полный транс. Честно, для меня это, по ощущениям, подобно состоянию полубреда (полу, потому что частично я в сознании и как будто бы наблюдаю за собой со стороны - одна Я несет какой-то бред мысленный, о чем-то рассуждает, видит образы перед глазами обрывками, а вторая Я наблюдает и лишь изредка думает "что происходит вообще? Какая веревка? Что это за картинки бессвязные? Ой, я сейчас только что на секунду погрузилась в сон?", причём вторая Я она то осознает, то как будто бы погружается в состояние беспамятства, то снова выныривает, то снова погружается). Ощущения на физическом плане как при погружении в сон и одновременно, как если бы ты уснул и тебя разбудили и заставили резко встать. Все вокруг плывет. Как будто бы кружится.

Если брать, например, прослушивание гипноза (я предпочитаю асмр, эффект не хуже и меня расслабляет быстрее), то данное состояние более приятное и легкое по ощущениям. Может кружится все вокруг, возникать ощущение полета/лёгкости в теле, может полностью оставаться сознание включеным, а иногда может "пропадать" как будто бы отключаться на секундочку. Но вот в нем я не ловила какие-то картинки перед глазами.

Во втором абзаце вы описываете начало расщепления сознания на психотерапевта и пациента. Начинает формироваться сторожок - активная в трансе часть сознания. Но отсутствие знания техник даёт о себе знать.

Здравствуйте, а что за техника. Как ее делать? Заранее спасибо!!!

Человек, который делал эту начитку, на высочайшем уровне владел практически всеми рабочими терапевтическими модальностями, поэтому их приёмы могут быть вложены друг в друга как матрёшки. Не нужно по этому поводу как-то заморачиваться, вы всё равно этого не увидите, но индукция получилась мощная, как и всё, что от него шло.

И да, вот ещё что хочу сказать. Да, я в таких вещах разбираюсь гораздо лучше любого из вас. Но не нужно мне завидовать, искать гордыню в моих словах. Такими как я от хорошей жизни не становятся. Сильнейшие психтеры - не те, кто многому научился и защитил докторские диссертации, а те, психика которых была самим жестоким образом изувечена, а жизнь сломана, которые в своей жизни испытывали тяжелейшие душевные мучения в связи с этим.

 

[Андре]

Смотря для чего что делать.

Для расслабления примерно так и надо, как вы.

Для глубокой психотерапии - наоборот. Идёт заход в самые больные воспоминания, которые только существовали в жизни, и в это время проводятся различные психотехники.

Как говорил мой учитель: люди мне платят очень большие деньги за то, что я им делаю очень больно.

Психика это огромный многокаскадный механизм, подчиняющийся совершенно неизвестным неподготовленному человеку законам. А если он и замечает их действие в своей жизни, то делает из этого совершенно неправильные выводы.

Транс... ну достаточно глубокий получается у вас лично. Хотя и не настолько, как у меня. Важны тренировки.Есть даже шкала этих уровней.

Эмоции подавлены. Как и у всех.

ЭОТ хорошо психика воспринимает, эта модальность вообще хорошо обычно заходит.


Это очень по простому написано, хотя и верно. Глубину, например, можно проверить по левитации руки. Но это может неподготовленному человеку только психотерапевт проверить, находящийся рядом.


Во втором абзаце вы описываете начало расщепления сознания на психотерапевта и пациента. Начинает формироваться сторожок - активная в трансе часть сознания. Но отсутствие знания техник даёт о себе знать.


Человек, который делал эту начитку, на высочайшем уровне владел практически всеми рабочими терапевтическими модальностями, поэтому их приёмы могут быть вложены друг в друга как матрёшки. Не нужно по этому поводу как-то заморачиваться, вы всё равно этого не увидите, но индукция получилась мощная, как и всё, что от него шло.

И да, вот ещё что хочу сказать. Да, я в таких вещах разбираюсь гораздо лучше любого из вас. Но не нужно мне завидовать, искать гордыню в моих словах. Такими как я от хорошей жизни не становятся. Сильнейшие психтеры - не те, кто многому научился и защитил докторские диссертации, а те, психика которых была самим жестоким образом изувечена, а жизнь сломана, которые в своей жизни испытывали тяжелейшие душевные мучения в связи с этим.

А может подскажите - стоит ли заниматься практика и, если болит голова? Сейчас чёт постоянно стала, и даже не все обезбол помогают. Лучше сначала найти причину и полечить, или можно делать практику?

Яркую эмоцию вспоминайте. Это ключ ко всему.

Как то не помогает, либо она не самая сильная, либо обеднение эмоций

 

[Olga]

Я сейчас изучаю некоторые книги и вот, например, в одной из них говорят про транс следующее:

Лёгкий - подобен дремотному состоянию, становится немного трудно сосредоточиться на собственных мыслях. Возможны вспышки цвета и света перед глазами, можно видеть внутренним зрением (если у человека есть данность к ясновидению или он практикует это).

Полный - ощущение физической тяжести, ощущение искушения ментальной и физической силы. Ощущение изменения пространства, звуки становятся тише. Физические движения возможны, но совершаются с трудом. Чтобы оставаться в сознании необходима концентрация. Гипнагогические образы перед глазами, образы сна.

Глубокий - более выраженные симптомы полного транса.

Это я к тому, что сколько людей, столько и мнений. Для кого-то лёгкий транс это состояние задумчивости, когда ты чуть ушел в свои мысли и как будто бы отключился от мира.

Ну и опять же практика. Попасть в глубокий транс можно довольно быстро, а вот сохранить в нем осознание трудновато и необходима практика.


Иссушения* т9 живёт своей жизнью.

Лично я последние дня три ловлю (если исходить по этой классификации) полный транс. Честно, для меня это, по ощущениям, подобно состоянию полубреда (полу, потому что частично я в сознании и как будто бы наблюдаю за собой со стороны - одна Я несет какой-то бред мысленный, о чем-то рассуждает, видит образы перед глазами обрывками, а вторая Я наблюдает и лишь изредка думает "что происходит вообще? Какая веревка? Что это за картинки бессвязные? Ой, я сейчас только что на секунду погрузилась в сон?", причём вторая Я она то осознает, то как будто бы погружается в состояние беспамятства, то снова выныривает, то снова погружается). Ощущения на физическом плане как при погружении в сон и одновременно, как если бы ты уснул и тебя разбудили и заставили резко встать. Все вокруг плывет. Как будто бы кружится.

Если брать, например, прослушивание гипноза (я предпочитаю асмр, эффект не хуже и меня расслабляет быстрее), то данное состояние более приятное и легкое по ощущениям. Может кружится все вокруг, возникать ощущение полета/лёгкости в теле, может полностью оставаться сознание включеным, а иногда может "пропадать" как будто бы отключаться на секундочку. Но вот в нем я не ловила какие-то картинки перед глазами.

Скажите пожалуйста а техники визуализации какие-то используете, может есть какие-то видео? Или по книгам изучаете?

Из интересного, общалась с подругой, которая практикует визуализацию и медитации и она сказала что тоже знает такую технику с шаром, только чуть с другой стороны. Назвала ее файерболл, что ей раскручивают чакры и это помогает визуализации

 

[Бодрич]

А может подскажите - стоит ли заниматься практика и, если болит голова? Сейчас чёт постоянно стала, и даже не все обезбол помогают. Лучше сначала найти причину и полечить, или можно делать практику?

Зависит естественно от первопричины. Может быть, у вас мигрень просто или ещё что наподобие.

А может быть, защиты пошли. Психика противится тому, чтобы её трогали. Не доверяет вам.

 

[Meilin]

Скажите пожалуйста а техники визуализации какие-то используете, может есть какие-то видео? Или по книгам изучаете?

Я визуализацию самостоятельно пытаюсь понять, исходя из разной информации то там, то тут.

С фантазией у меня все в порядке, рассуждаю я только мысле-образами (очень похоже, знаете, на старые мультики, где идет картинка, а дикто их озвучивает). Если картинки в голове не возникает, то слова человека, который мне что-то вещает, превращаются в несвязный шум. Поэтому я пытаюсь как-то связать то, что есть и необходим визуализацию

 

[Olga]

Я визуализацию самостоятельно пытаюсь понять, исходя из разной информации то там, то тут.

С фантазией у меня все в порядке, рассуждаю я только мысле-образами (очень похоже, знаете, на старые мультики, где идет картинка, а дикто их озвучивает). Если картинки в голове не возникает, то слова человека, который мне что-то вещает, превращаются в несвязный шум. Поэтому я пытаюсь как-то связать то, что есть и необходим визуализацию

В голове образы у меня прекрасно получаются и со звуком и без, а вот видеть перед собой с открытыми глазами, так не получается, иногда может что-то на секунду мелькнуть, когда я даже не смотрю в ту сторону, но оч хорошо представляю в голове, но это прям каким-то кусочком и все