Заметила следующее: если что-то получается (ОС или недоперенос), то потом дня три у меня ничего не происходит ночью. Я не помню даже самых простых снов.
Судя по множеству источников, ОС, астральная проекция и разного рода подобные практики требуют усиленной энергии. Если исходить из этого, то понятно, почему после какого-то результата, я могу чувствовать себя подавленно/устало и не видеть даже снов. Хотя ежедневные странности никуда не пропадают.
Сколько бы я ни пыталась думать о нужном дне (представлять, визуализировать, размышлять, погружаться и т.д.) взаимосвязи между делом и результатом не заметила. Либо я не вижу, либо чего-то не замечаю в упор, либо что-то упускаю. Пока что мой опыт можно описать только "ну, я легла и что-то само получилось".
Хотя если верить некоторым источникам, нам снится то, что мы хотим видеть/о чем думаем/переживаем (и где это, а?!).
Сны снятся довольно реалистичные. Да, иногда о реально произошедших событиях. Иногда просто "прошлое в параллельной реальности". Добавить в них полное осознание, так вообще не отличить от реальности. Звуки (даже которые доносятся из толпы и где-то вокруг), вкусы, запахи, ощущения (тепло/холод, прикосновения и прочее). Картинка не замылена, я вижу четко лица людей. Хотя не всегда. У меня есть привычка - не смотреть в лицо. Я могу разговаривать с человеком и лишь мельком взглянуть на него один раз, а все остальное время видеть его по плечи. Поэтому и во снах такое бывает. Но. Мне не снится постоянно то, о чем я думаю и чего желаю. Пока это все выглядит как рандомный выбор картинки (как сделать его не рандомным - загадка пока что).
Дошла до шаманских книг. Ну, а почему бы и нет? Всем известны их путешествия по мирам, вдруг что полезное найду.
Из того, что нашла, могу выделить лишь то, что 1) транс действительно может ощущаться тяжело (даже легкий), помогает к нему привыкнуть время и практика 2) энергия в теле может ощущаться совершенно по-разному (пульсация, онемение, мурашки, жар/холод и т.д.).
Пока информации мало.