Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Master Gothici]

В раздел «Вопросы» добавлен ответ №4 – как разъяснение по заданым вопросам.

 

[xhrecha]

В раздел «Вопросы» добавлен ответ №4 – как разъяснение по заданым вопросам.

все равно хотелось бы знать вы как это все узнали ? можно в личку хотя бы или как то сказать что вы знаете тех у кого вышло

и можно ли переместится через осознанные сновидения?

 

[Master Gothici]

и можно ли переместится через осознанные сновидения?

Нет, нельзя.

Для перемещения требуется максимальная концентрация сознания: памяти, внимания, воображения. Ещё раз: максимальная осознанная концентрация, то есть ум должен отбросить всё, что не касается перемещения, и сузиться до одной-единственной мысли, словно превратиться в острую тонкую иглу, которая сумеет пронзить временное пространство.

Сон - это состояние, когда сознание в значительной мере рассеяно, и даже когда вы до некоторой степени управляете этой рассеянностью, всё равно большая часть ресурсов вашего сознания не задействована просто потому, что отдыхает - спит. Следовательно, мобилизировать все, полностью все свои ментальные ресурсы не получится при всём желании.

Ценность осознанных снов заключатся в том, что они помогают сделать ум более пластичным и послушным, как гимнастика делает мышцы более управляемыми и придаёт им тонус. На этом сфера их применения заканчивается. Для решения практических задач, которым посвящена данная тема, нужна именно концентрация - и только концентрация.

 

[Time Jumper]

Нет, нельзя.

Для перемещения требуется максимальная концентрация сознания: памяти, внимания, воображения. Ещё раз: максимальная осознанная концентрация, то есть ум должен отбросить всё, что не касается перемещения, и сузиться до одной-единственной мысли, словно превратиться в острую тонкую иглу, которая сумеет пронзить временное пространство.

Сон - это состояние, когда сознание в значительной мере рассеяно, и даже когда вы до некоторой степени управляете этой рассеянностью, всё равно большая часть ресурсов вашего сознания не задействована просто потому, что отдыхает - спит. Следовательно, мобилизировать все, полностью все свои ментальные ресурсы не получится при всём желании.

Ценность осознанных снов заключатся в том, что они помогают сделать ум более пластичным и послушным, как гимнастика делает мышцы более управляемыми и придаёт им тонус. На этом сфера их применения заканчивается. Для решения практических задач, которым посвящена данная тема, нужна именно концентрация - и только концентрация.

я умею (иногда) входить в такое состояние, когда я и в вымышленном мире нахожусь и чувствую все предметы того мира, и одновременно чувствую себя и в этом мире лежащим на кровати - т.е. сознание ощущает сразу две личности. при этом картинка того мира, как и ощущения, максимально реалистичны. при этом я не сплю. может, это и есть то, что надо?

 

[Master Gothici]

может, это и есть то, что надо?

Два варианта. Первый: вы частично засыпаете, что и создаёт такой эффект. Второй: речь идёт про визуализацию.

Первый вариант для целей перемещения не подходит вообще. Что касается второго: в целом это правильное направление, но пока недостаточное. При правильно выполненной визуализации ощущение пребывания в реальном мире должно исчезнуть. Остаётся исключительно интеллектуальное осознание нереальности визуализированного окружения.

Простая проверка: задайте себе вопрос как возникает этот визуализированный мир? Вы создаёте его силой своей концентрации, элемент за элементом, или оказываетесь в уже готовом мире? Если второе, то мир за вас "рисует" подсознание, следовательно такое состояние можно отнести к частичному сну.

Как сказано в пункте 3 процедуры перемещения, вы должны визуализировать свои воспоминания. Именно свои воспоминания и ничего другого. Если ваше подсознание вмешается в процесс и начнёт дополнять визуализируемую картину какими-то несуществующими элементами (ложными воспоминаниями), то вы не сможете переместиться потому, что вы пытаетесь прыгнуть в несуществующую реальность.

 

[Time Jumper]

Два варианта. Первый: вы частично засыпаете, что и создаёт такой эффект. Второй: речь идёт про визуализацию.

Первый вариант для целей перемещения не подходит вообще. Что касается второго: в целом это правильное направление, но пока недостаточное. При правильно выполненной визуализации ощущение пребывания в реальном мире должно исчезнуть. Остаётся исключительно интеллектуальное осознание нереальности визуализированного окружения.

Простая проверка: задайте себе вопрос как возникает этот визуализированный мир? Вы создаёте его силой своей концентрации, элемент за элементом, или оказываетесь в уже готовом мире? Если второе, то мир за вас "рисует" подсознание, следовательно такое состояние можно отнести к частичному сну.

Как сказано в пункте 3 процедуры перемещения, вы должны визуализировать свои воспоминания. Именно свои воспоминания и ничего другого. Если ваше подсознание вмешается в процесс и начнёт дополнять визуализируемую картину какими-то несуществующими элементами (ложными воспоминаниями), то вы не сможете переместиться потому, что вы пытаетесь прыгнуть в несуществующую реальность.

это действительно реально досконально вспомнить реальность? всегда есть какие-то мелочи, которые мы просто не замечаем..

 

[Master Gothici]

это действительно реально досконально вспомнить реальность?

Да, это реально. Чтобы узнать подробности, почитайте научные (!) публикации на тему регрессивного гипноза.

 

[Yana]

Написал в лс

И мне пожалуйста

 

[xhrecha]

Да, это реально. Чтобы узнать подробности, почитайте научные (!) публикации на тему регрессивного гипноза.

а если сходить к регрессологу , это не поможет? он не может ввести в это состояние?

 

[Master Gothici]

а если сходить к регрессологу , это не поможет? он не может ввести в это состояние?

Оживить воспоминания конкретного момента скорее всего поможет.
Недостаток этого решения в том, что управлять процессом будет посторонний человек, и вы не сможете отличить истинные воспоминания реальности от фантазий своего подсознания.

 

[Time Jumper]

Оживить воспоминания конкретного момента скорее всего поможет.
Недостаток этого решения в том, что управлять процессом будет посторонний человек, и вы не сможете отличить истинные воспоминания реальности от фантазий своего подсознания.

но ведь в полученные воспоминания потом можно "войти" и самому?

 

[xhrecha]

Оживить воспоминания конкретного момента скорее всего поможет.
Недостаток этого решения в том, что управлять процессом будет посторонний человек, и вы не сможете отличить истинные воспоминания реальности от фантазий своего подсознания.

Если я помню ситуацию но не могу долго ее визуализировать потому что начинается внутренняя тревожность и мозг сам блокирует ее, в таком случае регрессия поможет мне зайти и увидеть больше моментов , восстановить так сказать полную картинку дня , момента , звуков и тд ?? или нет
и допустим если в ОС получится 100% восстановить это состояние, увидеть, потрогать , почувствовать запах ,вкус, погоду и тд , это не поможет? (ведь вы сказали для перемещения может быть достаточно и нескольких секунд из памяти) можно же это же состояние визуализации и концентрации сделать через ос , или астральную проекцию или обязательно делать это допустим сидя, и быть при этом полностью в сознании , что нужно для этого ? или ты можешь лежать с закрытыми глазами и визуализировать ситуацию ?
еще один вопрос, сделать это может каждый человек или должны быть открыты способности ?

 

[Master Gothici]

но ведь в полученные воспоминания потом можно "войти" и самому?

Вы будете оперировать теми вспоминаниями, которые выдаст ваше подсознание в процессе гипноза. Если в них окажется какая-то неточность, проконтролировать это вы не сможете.

Если я помню ситуацию но не могу долго ее визуализировать потому что начинается внутренняя тревожность и мозг сам блокирует ее,

Это пройдёт по мере освоения техники.

или нет
и допустим если в ОС получится 100% восстановить это состояние, увидеть, потрогать , почувствовать запах ,вкус, погоду и тд , это не поможет? (ведь вы сказали для перемещения может быть достаточно и нескольких секунд из памяти) можно же это же состояние визуализации и концентрации сделать через ос , или астральную проекцию

На это я могу сказать только одно — поиск лёгких путей ведёт в тупик.

обязательно делать это допустим сидя, и быть при этом полностью в сознании , что нужно для этого ? или ты можешь лежать с закрытыми глазами и визуализировать ситуацию ?

Лучше принять ту позу, в которой вы пребывали в том моменте, куда пробуете прыгнуть. И как вы собираетесь что-то визуализировать, закрыв глаза? Вы явно даже не изучали тему, а уже пытаетесь что-то сделать.

еще один вопрос, сделать это может каждый человек или должны быть открыты способности ?

В статье перечислены все условия для перемещения. Вам мешает ваша предрасположенность мистифицировать всё подряд.

 

[xhrecha]

Вы будете оперировать теми вспоминаниями, которые выдаст ваше подсознание в процессе гипноза. Если в них окажется какая-то неточность, проконтролировать это вы не сможете.


Это пройдёт по мере освоения техники.


На это я могу сказать только одно — поиск лёгких путей ведёт в тупик.


Лучше принять ту позу, в которой вы пребывали в том моменте, куда пробуете прыгнуть. И как вы собираетесь что-то визуализировать, закрыв глаза? Вы явно даже не изучали тему, а уже пытаетесь что-то сделать.


В статье перечислены все условия для перемещения. Вам мешает ваша предрасположенность мистифицировать всё подряд.

то есть нужно визуализировать с открытыми глазами?

то есть нужно визуализировать с открытыми глазами?

а если взять видео от конкретного момента и пытаться вспомнить все детали этого момента, как ты снимаешь его и тд или как снимают тебя

а если взять видео от конкретного момента и пытаться вспомнить все детали этого момента, как ты снимаешь его и тд или как снимают тебя

у меня есть проблема, потому что я не совсем понимаю сам процесс перехода , например если я запомнила момент как я сижу и ем с человеком, мне нужно визуализировать это ? и тогда я окажусь в этом моменте перед человеком? или лучше выбрать воспоминание где я просто лежу и помню например момент просыпания утром ?

 

[Master Gothici]

то есть нужно визуализировать с открытыми глазами?

Этот вопрос показывает, что вы даже не пытались ознакомиться с тематикой тибетской техники визуализации. Изучите, а потом приходите с вопросами.

 

[xhrecha]

Вот эта та информация которой я владею , если есть возможность у вас дать ссылки и тд на конкретные источники то я была бы очень благодарна, но я все таки переживаю что возможно я выбрала не то воспоминание и лучше подобрать что-то легче ? просто то воспоминание которое я хотела восстановить , это совершено в другой стране и другая квартира(но я его помню потому что писала дневник в этот день), или мне лучше вспомнить воспоминание связанное с этой квартирой и местом где я нахожусь сейчас? я была бы очень благодарна вашей помощи в этом вопросе
В тибетской практике визуализации, как правило, глаза держат слегка приоткрытыми. Это позволяет практикующим сохранять связь с окружающим миром и не отвлекаться на внутренние образы. В частности, в традиции махаяны рекомендуется направлять взгляд вниз, в сторону кончика носа или на пол, что помогает сосредоточиться на объекте визуализации, который находится немного выше уровня глаз, на уровне лба.
Некоторые медитации могут выполняться с закрытыми глазами, но это менее распространено в махаянских практиках. Закрытие глаз может привести к отвлечениям и затруднениям в повседневной жизни, так как практика направлена на взаимодействие с окружающими существами и миром.
Таким образом, для большинства визуализаций в тибетском буддизме предпочтительнее держать глаза открытыми или слегка приоткрытыми.


Тибетская техника визуализации

В тибетском буддизме визуализация является ключевым элементом медитативной практики, используемым для развития сосредоточения и глубокого понимания природы ума. Эта техника включает в себя создание ментальных образов, которые помогают практикующим углубить свои медитации и достичь духовных целей.

Основные аспекты визуализации
1. Создание образа: Визуализация начинается с создания четкого ментального образа, который может быть Буддой или другим священным существом. Этот образ обычно представляется на уровне глаз, примерно на расстоянии вытянутой руки. Практикующий должен удерживать взгляд вниз, не пытаясь увидеть объект визуализации физически, а сосредоточиться на ощущении его присутствия

2. Два ключевых аспекта: В процессе визуализации важно учитывать два аспекта:

⦁ Ясность — создание четкого ментального образа.
⦁ Гордость — ощущение, что объект визуализации действительно присутствует перед вами. Это чувство помогает укрепить концентрацию и уверенность в практике.

3. Этапы визуализации: Процесс визуализации можно разделить на четыре этапа:

⦁ Поиск объекта.

⦁ Нахождение объекта.

⦁ Удержание объекта.

⦁ Пребывание с объектом[2].

Практические рекомендации

⦁ Не зацикливаться на деталях: Начинающим рекомендуется не слишком беспокоиться о мельчайших деталях образа, чтобы избежать напряжения и стресса. Вместо этого лучше начать с общего представления и постепенно добавлять детали по мере улучшения концентрации[1][2].
⦁ Использование дыхательных практик: Перед началом визуализации монахи часто выполняют дыхательные упражнения для успокоения ума. Это помогает создать подходящее состояние для медитации и улучшает способность к визуализации[2].
⦁ Поддержание воображения: Важно развивать воображение, чтобы поддерживать ясность образа. Это может включать в себя представление различных аспектов объекта — например, его цвет, форму и даже эмоциональные качества[3].

Применение в тантре
В тантрических практиках тибетского буддизма визуализация приобретает более сложные формы. Здесь она используется не только для создания образов Будды, но и для представления себя в форме просветленного существа. Это позволяет практикующим развивать качества, присущие этим существам, и углублять свое понимание Дхармы

Тибетская техника визуализации является мощным инструментом для медитации и личностного роста. Она помогает не только развивать сосредоточение, но и углублять понимание своей природы и окружающего мира. Практика требует терпения и настойчивости, но со временем может привести к значительным духовным достижениям.

Вот эта та информация которой я владею , если есть возможность у вас дать ссылки и тд на конкретные источники то я была бы очень благодарна, но я все таки переживаю что возможно я выбрала не то воспоминание и лучше подобрать что-то легче ? просто то воспоминание которое я хотела восстановить , это совершено в другой стране и другая квартира(но я его помню потому что писала дневник в этот день), или мне лучше вспомнить воспоминание связанное с этой квартирой и местом где я нахожусь сейчас? я была бы очень благодарна вашей помощи в этом вопросе
В тибетской практике визуализации, как правило, глаза держат слегка приоткрытыми. Это позволяет практикующим сохранять связь с окружающим миром и не отвлекаться на внутренние образы. В частности, в традиции махаяны рекомендуется направлять взгляд вниз, в сторону кончика носа или на пол, что помогает сосредоточиться на объекте визуализации, который находится немного выше уровня глаз, на уровне лба.
Некоторые медитации могут выполняться с закрытыми глазами, но это менее распространено в махаянских практиках. Закрытие глаз может привести к отвлечениям и затруднениям в повседневной жизни, так как практика направлена на взаимодействие с окружающими существами и миром.
Таким образом, для большинства визуализаций в тибетском буддизме предпочтительнее держать глаза открытыми или слегка приоткрытыми.


Тибетская техника визуализации

В тибетском буддизме визуализация является ключевым элементом медитативной практики, используемым для развития сосредоточения и глубокого понимания природы ума. Эта техника включает в себя создание ментальных образов, которые помогают практикующим углубить свои медитации и достичь духовных целей.

Основные аспекты визуализации
1. Создание образа: Визуализация начинается с создания четкого ментального образа, который может быть Буддой или другим священным существом. Этот образ обычно представляется на уровне глаз, примерно на расстоянии вытянутой руки. Практикующий должен удерживать взгляд вниз, не пытаясь увидеть объект визуализации физически, а сосредоточиться на ощущении его присутствия

2. Два ключевых аспекта: В процессе визуализации важно учитывать два аспекта:

⦁ Ясность — создание четкого ментального образа.
⦁ Гордость — ощущение, что объект визуализации действительно присутствует перед вами. Это чувство помогает укрепить концентрацию и уверенность в практике.

3. Этапы визуализации: Процесс визуализации можно разделить на четыре этапа:

⦁ Поиск объекта.

⦁ Нахождение объекта.

⦁ Удержание объекта.

⦁ Пребывание с объектом[2].

Практические рекомендации

⦁ Не зацикливаться на деталях: Начинающим рекомендуется не слишком беспокоиться о мельчайших деталях образа, чтобы избежать напряжения и стресса. Вместо этого лучше начать с общего представления и постепенно добавлять детали по мере улучшения концентрации[1][2].
⦁ Использование дыхательных практик: Перед началом визуализации монахи часто выполняют дыхательные упражнения для успокоения ума. Это помогает создать подходящее состояние для медитации и улучшает способность к визуализации[2].
⦁ Поддержание воображения: Важно развивать воображение, чтобы поддерживать ясность образа. Это может включать в себя представление различных аспектов объекта — например, его цвет, форму и даже эмоциональные качества[3].

Применение в тантре
В тантрических практиках тибетского буддизма визуализация приобретает более сложные формы. Здесь она используется не только для создания образов Будды, но и для представления себя в форме просветленного существа. Это позволяет практикующим развивать качества, присущие этим существам, и углублять свое понимание Дхармы

Тибетская техника визуализации является мощным инструментом для медитации и личностного роста. Она помогает не только развивать сосредоточение, но и углублять понимание своей природы и окружающего мира. Практика требует терпения и настойчивости, но со временем может привести к значительным духовным достижениям.

или может у вас есть возможность создать статью где будет объяснятся как правильно использовать техники

потому что в разных источниках разная информация

 

[Master Gothici]

если есть возможность у вас дать ссылки и тд на конкретные источники

Ищите книги 1988-2000-х годов издания, там можно почерпнуть полезную информацию.

 

[xhrecha]

данных материалов я не нашла

 

[Master Gothici]

данных материалов я не нашла

Нашёл за минуту

Спойлер

Вы просто ленитесь, беспросветно ленитесь на каждом этапе. Может вам не так уж и интересно начать жизнь заново?

 

[xhrecha]

Нашёл за минуту

Спойлер

Посмотреть вложение 28

Вы просто ленитесь, беспросветно ленитесь на каждом этапе. Может вам не так уж и интересно начать жизнь заново?

Очень хочу, для этого и пытаюсь собрать все элементы 100% качества , пишу так много тут сообщений, что бы делать все правильно и учить правильно, по вашей методике , я же так понимаю что вы владеете данной техникой и поэтому и спрашиваю , в интернете сейчас действительно много воды и можно просто найти фейковую информацию и делать совершенно не то , видите, теперь я знаю что тратила время на не проверенные источники , в данный момент я нахожусь заграницей и к сожалению сюда нет доставки данного экземпляра , думала знаете где можно приобрести онлайн, буду искать , уже знаю как выглядит эта книга , так что огромное спасибо за помощь, в этой книге описывается все что мне нужно, верно ?

нашла и заказала точно такую же как вы сбросили спасибо за информацию , надеюсь что доставка будет быстрой и я быстро займусь изучением