Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Бодрич]

Как видите (см. выше), я смотрю на проблему несколько иначе.

Дак а это не иначе. Это разные стороны одних и тех же процессов.

Человек представляет собой некую среднюю сумму тех людей, с которыми он общается.

"не положено", "будь как все"... - эффект ямы или ведра с крабами.

 

[Упырь]

Дак а это не иначе. Это разные стороны одних и тех же процессов.

Человек представляет собой некую среднюю сумму тех людей, с которыми он общается.

"не положено", "будь как все"... - эффект ямы или ведра с крабами.

Уточняющий вопрос про "среднюю сумму людей": речь идёт о взаимоотношениях с окружением, принимая во внимание реальность существующих людей, или, грубо говоря, о том, что окружение... как бы это так сформулировать... два варианта: 1. является плодом фантазии индивидуума, 2. реально, но "притянуто" к индивидууму его матричным мышлением? Хотелось бы знать Ваше мнение.

 

[Sarmat]

Кстати, исходя из того, что я прочитала, получается, что нам нужно овладеть где-то 4-5 ступенью шаматхи.

1 ступень - 1-2 секунды концентрация (постоянно отвлекаешься, сложно удерживать внимание)
2 ступень - 1 минута концентрации
3 ступень - уже лучше концентрация (в районе 20 минут), но продолжает происходить отвлечение, которое преодолевается и концентрация восстанавливается
4 ступень - концентрация около 40-60 минут

Также автор рекомендует, в целом, в течение дня быть внимательным и осознанным. Практиковать не раз в день концентрацию, а по несколько раз в день. Однако, стоит уделять особое внимание именно на качество практики, а не на ее количество

Тут вопрос какую концентрацию считать правильной? Я могу спокойно (если конечно не отвлекают) пару часов заниматься работой и ни каких других мыслей кроме кода в голове не будет. Причём время я в этом состоянии толком не замечаю может пролететь его много и не заметно. Пока уже организм не затребует чая или ещё чего. Так вот это та концентрация?

 

[Бодрич]

Уточняющий вопрос про "среднюю сумму людей": речь идёт о взаимоотношениях с окружением, принимая во внимание реальность существующих людей, или, грубо говоря, о том, что окружение... как бы это так сформулировать... два варианта: 1. является плодом фантазии индивидуума, 2. реально, но "притянуто" к индивидууму его матричным мышлением? Хотелось бы знать Ваше мнение.

Проще всё - заимствование друг у друга паттернов мышления и отреагирования, а затем подборка новых людей уже под них. Ну и стадный инстинкт здесь тоже работает.

 

[Упырь]

Проще всё - заимствование друг у друга паттернов мышления и отреагирования, а затем подборка новых людей уже под них.

Понятно. Как ни называй, окружение активно мешает перемещению.

Я решаю проблему "многоработой": работаю сутками, есть своя ординаторская. Не идеально, но всё ж свободнее, чем дома.

 

[Sarmat]

Понятно. Как ни называй, окружение активно мешает перемещению.

Я решаю проблему "многоработой": работаю сутками, есть своя ординаторская. Не идеально, но всё ж свободнее, чем дома.

Аналогичный вариант, только дома уже совсем не довольны. Хоть вали из дома тогда уже путь или в отшельники или другая семья и забросить идею с перемещением.

Подсознание - неосознанная часть личности. Все сильные чувства, которые вам когда-либо пришлось пережить, находятся там, но не воспринимаются уже осознанно, мозг к ним привыкает. А отрицательные чувства для мозга важнее положительных.

Говорят "время лечит" - нет, оно их просто туда загоняет.

Отвечает за них лимбический отдел мозга. А вы как врач прекрасно знаете, что это такое.

Нейроны передают нервный импульс из лимбики в неокортекс, поэтому чувства на разум прекрасно влияют, а вот он на них - не особенно. По крайней мере, так происходит в мозге, который не тренирован.

чем больше напрягаешься - тем хуже результат - Ну так психика не любит насилие со стороны своего носителя и включает защитные реакции.

"матрица", из которой каждый из нас хочет выбраться, активно сопротивляется и всячески препятствует этому - ну и это то же самое. Выход из матрицы - это выход из колеса Сансары, по индийской религиозной философии, что весьма непросто.

Когда человек борется с матрицей - в конечном счёте он борется с неосознанными чувствами, а они обусловлены нейросвязями, которые под их влиянием и сложились. С нейронной структурой собственного мозга.

Есть такое это третий зано Ньютона "сила действия равна силе противодействия"

 

[Meilin]

Тут вопрос какую концентрацию считать правильной? Я могу спокойно (если конечно не отвлекают) пару часов заниматься работой и ни каких других мыслей кроме кода в голове не будет. Причём время я в этом состоянии толком не замечаю может пролететь его много и не заметно. Пока уже организм не затребует чая или ещё чего. Так вот это та концентрация?

Исходя из этой книги получается что-то вроде такого:

Выбираем некий объект внимания (любой), концентрируем свое внимание только на этом объекте. В идеале даже мысль об этом объекте не должна возникать (то есть думать и размышлять об объекте нормально, но стоит постепенно избавляться от этих мыслей). Просто как бы наблюдаем за этим объектом. Очень внимательно наблюдаем, но не комментируем и не рассуждаем.

Отвлекаться на мысль или на что-то другое - нормально, но постепенно отвлечения должны снизиться до минимума.

Медитативные практики (то есть практика концентрации внимания) на первых этапах проводятся по 24 минуты. Желательно несколько раз в день. Тут без каких-то точных пояснений, почему именно такое количество минут. Затем время практики увеличивается, когда возникает способность сохранять концентрацию внимания на одном объекте в течение данного времени.

 

[Антон777]

Исходя из этой книги получается что-то вроде такого:

Выбираем некий объект внимания (любой), концентрируем свое внимание только на этом объекте. В идеале даже мысль об этом объекте не должна возникать (то есть думать и размышлять об объекте нормально, но стоит постепенно избавляться от этих мыслей). Просто как бы наблюдаем за этим объектом. Очень внимательно наблюдаем, но не комментируем и не рассуждаем.

Отвлекаться на мысль или на что-то другое - нормально, но постепенно отвлечения должны снизиться до минимума.

Медитативные практики (то есть практика концентрации внимания) на первых этапах проводятся по 24 минуты. Желательно несколько раз в день. Тут без каких-то точных пояснений, почему именно такое количество минут. Затем время практики увеличивается, когда возникает способность сохранять концентрацию внимания на одном объекте в течение данного времени.

Вы прям помогаете выдержками из книги
А то я сегодня только скачал эту книгу, еще не читал, а тут такой инсайд.
Спасибо БОЛЬШОЕ Meilin
p.s. Но прочитать ее все равно надо будет!!!

 

[Meilin]

Те, кому интересно развитие эзотерическое, рекомендую книгу Ф. Бардон "Практика магической эвокации". Сама практика разделена на 10 этапов, написано простым языком.

В ней также написано про визуализацию и концентрацию. Привожу основную мысль о визуализации:

Необходимо для практики разложить перед собой несколько разных предметов (ручка, блокнот, кружка и т.д.). Выбираем один предмет, смотрим на него, запоминаем и затем, закрыв глаза, пытаемся воспроизвести картинку предмета в голове. По началу это будет длиться всего около секунды или двух, затем будет исчезать. Это нормально. Повторяем несколько раз это упражнение с каждым предметом. Начинаем с 10 минут и постепенно доводим практику до 30 минут. Важно научиться удерживать картинку предмета в голове как можно дольше.

Затем можно приступать к практике с открытыми глазами.

 

[Sarmat]

Исходя из этой книги получается что-то вроде такого:

Выбираем некий объект внимания (любой), концентрируем свое внимание только на этом объекте. В идеале даже мысль об этом объекте не должна возникать (то есть думать и размышлять об объекте нормально, но стоит постепенно избавляться от этих мыслей). Просто как бы наблюдаем за этим объектом. Очень внимательно наблюдаем, но не комментируем и не рассуждаем.

Отвлекаться на мысль или на что-то другое - нормально, но постепенно отвлечения должны снизиться до минимума.

Медитативные практики (то есть практика концентрации внимания) на первых этапах проводятся по 24 минуты. Желательно несколько раз в день. Тут без каких-то точных пояснений, почему именно такое количество минут. Затем время практики увеличивается, когда возникает способность сохранять концентрацию внимания на одном объекте в течение данного времени.

Подождите, но по базе медитация и концентрация противоположны, медитация это отсутвие концентрации по крайней мере во многих учебниках так.

 

[Sarmat]

Вы прям помогаете выдержками из книги
А то я сегодня только скачал эту книгу, еще не читал, а тут такой инсайд.
Спасибо БОЛЬШОЕ Meilin
p.s. Но прочитать ее все равно надо будет!!!

"инсайд" не поможет надо читать всё, иначе теряются нюансы в которых всё и кроется

 

[Meilin]

Подождите, но по базе медитация и концентрация противоположны, медитация это отсутвие концентрации по крайней мере во многих учебниках так.

Словарь Ожегова:

МЕДИТАЦИЯ, -и, ж. 1. Состояние глубокой умственной сосредоточенности начем-н. одном, отрешенность от всего остального; действие, приводящее в такоесостояние (спец.). Погрузиться в медитацию. Заниматься медитацией. 2, Вообщеглубокие размышления, сосредоточенность на чем-н. (книжн.)

 

[Sarmat]

Странна в "Жизнь без границ. Концентрация Медетация" сказано:
Концентрация и медитация – это два противоположных состояния, дуальная пара. Раз это дуальная пара, следовательно, она подчиняется всем писанным ранее законам дуального мира.

Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью неё мы познаём строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли? Йоги в Тибете говорят, что, если бы человек, сосредоточившись на каком-то предмете, мог сохранять эту концентрацию хотя бы в течение двух минут, он стал бы гением.

Медитация означает состояние, противоположное концентрации. То есть во время медитации ум рассредоточивается, раскидывается вширь, а мысли либо отсутствуют вовсе, либо блуждают с предмета на предмет, ни на чём конкретно не останавливаясь, ни к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некоторая функция внимания.

 

[Meilin]

Хорошо, иначе говоря, медитативные техники - не есть сама медитация, но медитация начинается с медитативных техник, которые предполагают усилия (наблюдать за тем, что ничего не делаешь - тоже действие).

В книге А. Уоллеса говорится о "шаматха" - медитации, которая основана на непоколебимом однонаправленном внимании на объект медитации (в данном случае дыхании), которая в конце освоения ступеней должна привести к тому, о чем пишете вы. Однако, до этого состояния нужно еще добраться, чтобы на протяжении нескольких часов просто дышать, не думая ни о чем и не отвлекаясь.

 

[Бодрич]

Понятно. Как ни называй, окружение активно мешает перемещению.

Я решаю проблему "многоработой": работаю сутками, есть своя ординаторская. Не идеально, но всё ж свободнее, чем дома.

Оно мешает не то чтобы перемещению именно. Оно мешает проявить свою индивидуальность в чем то бы ни было.

 

[Meilin]

Те, кому интересно развитие эзотерическое, рекомендую книгу Ф. Бардон "Практика магической эвокации". Сама практика разделена на 10 этапов, написано простым языком.

Вышла ошибочка с названием книги. Правильное название - Врата посвящения

 

[Valera]

Никто не думал, сколько лет можно будет прожить, постоянно возвращаясь назад? Только вот я думаю, что Вселенная не даст нам прожить большое количество лет, больше определённого возраста. Например, в обычной жизни(без переноса) человек проживет лет 80. Но если он будет возвращаться в свое более молодое тело несколько раз, то он тоже в итоге проживет столько же. Вселенная не даст такой возможности жить от 100 лет и более. Плюс ко всему этому, как говорил Мастер, воспоминания будут накладываться друг на друга и память начнет сбоить.

 

[Странник икс]

Никто не думал, сколько лет можно будет прожить, постоянно возвращаясь назад? Только вот я думаю, что Вселенная не даст нам прожить большое количество лет, больше определённого возраста. Например, в обычной жизни(без переноса) человек проживет лет 80. Но если он будет возвращаться в свое более молодое тело несколько раз, то он тоже в итоге проживет столько же. Вселенная не даст такой возможности жить от 100 лет и более. Плюс ко всему этому, как говорил Мастер, воспоминания будут накладываться друг на друга и память начнет сбоить.

Как то был у нас разговор с одним коллегой. Интересно, что же будет через 200 лет?-Нас тогда уже не будет.. Во мне сразу что-то воспротивилось и я ответил говори за себя. Посмеялись конечно, но чувство осталось. Всё это до практик.