Вдруг кому надо, как работать с намерением
Перевести желание, тот самый импульс в желание
Описываю вариант на примере, но вы подставьте свое
Желание — это импульс, порыв, мечта, часто окрашенная эмоциями и ожиданием. Намерение — это решение и внутренняя установка на
реализацию, независимо от внешних обстоятельств. Чтобы перевести желание в намерение и убрать сомнение, нужно пройти через несколько уровней:
1. Чётко распознать, что именно ты хочешь
Желание часто бывает смутным, эмоциональным, завязанным на нехватке или фантазии.
Спроси себя:
• Чего именно я хочу?
• Как я пойму, что это сбылось?
• Что это даст моей душе, телу, жизни?
Пример:
Желание: "Хочу больше денег"
Конкретизация: "Хочу зарабатывать 300 тысяч в месяц, работая с женщинами как наставник через практики и консультации"
2. Перевести это в намерение
Намерение — это выбор действовать. Это уже движение, не просто мечта.
Сформулируй:
«Я выбираю...» или «Я намерена...»
Пример:
«Я намерена зарабатывать 300 тысяч в месяц, передавая свой опыт женщинам через трансформационные сессии и духовную практику».
Разница в энергетике:
Желание = «Когда-нибудь..»
Намерение = «Я иду в этом направлении сейчас»
3. Почувствовать, что это реально (в теле и психике)
Желание может жить в голове. Но чтобы стало намерением — важно телесное и эмоциональное
согласие.
Практики:
• Медитация с визуализацией себя в реализованном результате
• Скан тела: «Где в теле отзывается это
намерение? Есть ли блоки, страхи?»
• Проговори намерение вслух — как реагирует тело?
Если появляется внутреннее сопротивление — это важный материал для проработки: страхи, убеждения, чувство недостойности и пр.
4. Подтвердить: это возможно
Задай себе три вопроса:
• Кто уже так живёт? (Найди примеры - они дают доказательство, что это реально)
• Какие у меня есть ресурсы и качества для этого?
• Что я могу сделать уже сегодня, чтобы начать идти в эту сторону?
Маленькие действия = подтверждение намерения
5. Создай энергетическое поле намерения
Это может быть:
• Алтарь, символ, карта желаний
• Напоминание каждый день в теле: «Я уже в этом пути»
• Работа с энергетическим каналом (например, через Свадхистхану и Манипуру — реализация и сила)
