Мысли остановить легко, может это у меня проф деформация. Вы кем работаете? Бывали в состоянии потока когда мысли только вокруг одного и ни чего больше в голову не лезет просто совсем. И так можно быть точно пару часов и забываешь про время и всё остальное. А вот с визуализацией с открытыми глазами как то ни как совсем.
Нет, у меня мысли вокруг одного не строяться, просто одна мысль перекачуеться в другую. Может с регулярной выполнением медитации они уйдут? А может это из-за того что у меня концентрация не сильно развинута. Вот у Вас как с этим обстоя дела, можете поделиться?
Я вроде написал если очень заинтересован, то попадаешь в поток и мысли не бегут ни куда. Точней остаётся только одна мысль и всё только вокруг неё
Может нужно сконцентрироваться подольше на дыхании? Хотя я пробую сконцентироваться на этом но не знаю, толи я начинаю терять контроль над этим и у меня начинает мысль сама появляться.
А курс гипноза на ОВД никак?
Ну когда я включал его перед сном лёжа, то почуствовал через какое-то время прослушивание будто моё тела стало немного тяжелее и моё внимание пошло вверх моей головы и думал что я покину своё тело, но особо пока ничего не случалось. А во время медитации не особо выходило, мысли всё равно по немногу появлялись.
Это вы умозаключения из сторонних источников информации сделали или из практического опыта?
Для меня это сейчас "белое пятно". Вы меняете судьбу по своему желанию. А как это происходит у других людей, кто не планировал ничего менять?
Думаю, это не умозаключения, а способ поддержать активность в "затухшей" было теме.
