Мысли остановить легко, может это у меня проф деформация. Вы кем работаете? Бывали в состоянии потока когда мысли только вокруг одного и ни чего больше в голову не лезет просто совсем. И так можно быть точно пару часов и забываешь про время и всё остальное. А вот с визуализацией с открытыми глазами как то ни как совсем.Просто для интереса, у кого-то получалось полностью визуализировать полною картину или конкретные предметы из прошлого полностью открытыми глазами? И во время медитации я не могу никак остановить свои мысли, я замечаю их но никак просто не понимаю как остановить, одна мысль просто заменяеться другой и не могу никак с пустой головой медитировать (внутреннего диалога нет, только мысли сами начинают появляться).
Нет, у меня мысли вокруг одного не строяться, просто одна мысль перекачуеться в другую. Может с регулярной выполнением медитации они уйдут? А может это из-за того что у меня концентрация не сильно развинута. Вот у Вас как с этим обстоя дела, можете поделиться?Мысли остановить легко, может это у меня проф деформация. Вы кем работаете? Бывали в состоянии потока когда мысли только вокруг одного и ни чего больше в голову не лезет просто совсем. И так можно быть точно пару часов и забываешь про время и всё остальное. А вот с визуализацией с открытыми глазами как то ни как совсем.
Я вроде написал если очень заинтересован, то попадаешь в поток и мысли не бегут ни куда. Точней остаётся только одна мысль и всё только вокруг неёНет, у меня мысли вокруг одного не строяться, просто одна мысль перекачуеться в другую. Может с регулярной выполнением медитации они уйдут? А может это из-за того что у меня концентрация не сильно развинута. Вот у Вас как с этим обстоя дела, можете поделиться?
Может нужно сконцентрироваться подольше на дыхании? Хотя я пробую сконцентироваться на этом но не знаю, толи я начинаю терять контроль над этим и у меня начинает мысль сама появляться.Я вроде написал если очень заинтересован, то попадаешь в поток и мысли не бегут ни куда. Точней остаётся только одна мысль и всё только вокруг неё
А курс гипноза на ОВД никак?Может нужно сконцентрироваться подольше на дыхании? Хотя я пробую сконцентироваться на этом но не знаю, толи я начинаю терять контроль над этим и у меня начинает мысль сама появляться.
Ну когда я включал его перед сном лёжа, то почуствовал через какое-то время прослушивание будто моё тела стало немного тяжелее и моё внимание пошло вверх моей головы и думал что я покину своё тело, но особо пока ничего не случалось. А во время медитации не особо выходило, мысли всё равно по немногу появлялись.А курс гипноза на ОВД никак?