Лично у меня, даже если я практикую в течение дня, бывает такое, что после практики я чувствую усталость, как если бы я не выспалась или уснула и меня резко разбудили - легкая дезориентация. Однако, это не всегда возникает. Поэтому в точности сказать не могу. Последите за собой, может быть, это некая ваша особенность восприятия. А может со временем действительно пройдёт.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Делюсь свои новым открытием - запахи. Сегодня во сне и в чем-то еще (не уверена, что это был сон) я четко ощутила запахи.
Если, допустим, запах цветов во сне ещё не такой удивительный момент (хотя запах тех цветов я узнала только в 2022 году и в последний раз ощущала его где-то в 2023). То вот запах тела человека и вообще ощущения его тела настолько реалистичные были впервые.
Ночью я лежала и думала о нужном периоде. Не уверена, что уснула, так как ощущалось начало и конец, как если бы я просто ушла в свои мысли-фантазии. Но вот реалистичность меня удивила. Точно был воспроизведен рост человека, соотношение моего роста и его, телосложение, температура тела (!) и запах. Довольно специфический. Видимо, у этого опыта был какой-то бум на ощущения тела, так как я даже почувствовала, как по щеке моей потекла слеза.
Пока, конечно, я больше косвенно где-то там, где нужно. Деталями - локации, лето, июль, 2022 год, люди того времени, какие-то события того времени проскакивают. Чего-то из разряда "попасть, пусть даже во сне, в нужную дату" нет.
Визуализация тоже больше походит на что-то вроде шаманских путешествий. Гипногагические образы (пространство будто бы неоднородное, цветовые и световые вспышки, пятна, потом полупрозрачные образы, больше похожие на обрывки видео из моей жизни, которые сменяют друг друга), специфические ощущения (ощущение, что меня кружит или куда-то уносит, тяжесть в голове как в состоянии полубреда иногда возникает). Это все заканчивается либо ничем, то есть я просто устаю смотреть и не понимать, что делать, либо тем, что я проваливаюсь в сон или состояние полубреда.