Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Meilin]

Недавно читала одну книгу, смесь крайней эзотерики и дао. Так вот, есть там одно упражнение, которое, по словам автора, поможет попасть в необходимую мыслеформу, как в реальность. Однако, если во время практики случится засыпание, то это тоже не страшно, так как возникает вероятность попадания в ОС и подобное упражнение способствует развитию второго внимания.

Значит, нужно сосредоточить свое внимание на среднем дань-тяне (середина груди), представив там небольшой энергетический шар. Когда вы ярко ощутите этот шар внутри себя, расширьте его от верхней точки пупка до подбородка в шар побольше. Когда это получится, вы войдете в сильный транс. Если в этот момент заснёте - попадете в ОС, но если сможете сохранить концентрацию, то увидите перед глазами сферы (это мыслеформы), нужную мыслеформу как бы притяните в центр большого шара в груди, попробуйте совершить в мыслеформе осознанные действия (куда-то посмотреть, как бы повернув "камеру", подвигать телом, в общем, все зависит от вас и мыслеформы, которая появится), затем вас плавно втянет туда и мыслеформа станет идентичной реальности.

Пока по результатам сложно что-то сказать, пробую этот метод пару дней и, как правило, засыпаю. ОСы стали появляться, но пока в полной мере сама в том пространстве не понимаю, что могу им управлять.