В смысле в сам момент визуализации я пытаюсь не думать о настоящем. Я думал, что речь о волевом усилии, когда обстановка визуализирована, но перемещение еще не произошло. И нужно ли вообще такое усилие
мне нужно овладеть техниками. Якоря тоже есть.
Мне нужно оттачивать технику визуализации
Недостаток силы воли. Однозначно.
Нет. Речь не о конкретных технических моментах. Речь об общем настрое.
Есть огромное желание все исправить - вот основной мой двигатель. А исправить можно уже только в прошлом.
Я тоже так думаю. Но видимо этого мало. Нужно не просто огромное, а какое-то непреодолимое. Не знаю, как это точнее сформулировать. А все остальные "магические техники" к этому уже приложатся.
Нет человека более целеустремлённого, чем человек, которому приспичило в туалет. Ахахах. Уж простите за мой французский.
Пожалуй, как бы иронично не звучало Ваше высказывание, Вы правы. Должна быть своего рода физиологическая потребность.
Главное не успокаиваться по поводу своей мечты. Не улучшать эту свою жизнь. Ни к кому не привязываться. Не привыкать и не утешать себя. Сколько бы времени не прошло. А вот что касается своего психологического состояния, то тут нужно как-то стабилизировать его. Чтобы в состоянии спокойствия делать техники и размышлять. Как-то так
Стоп! Если есть потенциал "улучшайзинга" текущей версии жизни - ни к чему и огород городить.
Так я об этом и пишу. Если начать улучшать свою жизнь, то можно потерять актуальность цели. Закрывать свои гештальты не стОит. Залечивать раны не надо
Мне после начала практики визуализации сны о прошлом стали сниться постоянно. Далеко не все осознанные. Ищу там подсказки, что делать.
Мне и до этого периодически снились сны о прошлом. И довольно часто. Так что, изменений никаких.
А вот осознанные - только после того, как я "оказался в теме". Один - скажем так "полуосознанный", а на днях - классический ОС. Оба случая я описывал.
Я отвечу так: что боитесь, то и происходит.
Я причем в этот момент не медитировала, не спала, я просто сидела и пыталась в темноте разглядеть свою картинку и могла прерваться в любой момент, те я не уснула, очень необычный момент, да по поводу страха я читала такое, поэтому вот 1 раз получилось, а 2 раз все-таки прервалась.
Если не ошибаюсь,это называется туннельное зрение,могу за пару минут такой эффект получить)) Единственное,я моргаю часто и его возобновлять надо)
А мне сложно концентрация давалась, эффект белого вокруг при моргании сохраняется, если не переключаться с предмета и не пытаться обсмотреть или убрать белизну и наконец удалось знаете без заставления себя просто сидеть и расслабленно смотреть на предмет в течении примерно 10 минут, те внимание не смещалось никуда, ни на мысли, ни на другие предметы.