Давние участники форума, подскажите пожалуйста как у Вас дела с концентрацией, как долго Вы можете ее удерживать и какие вобще эффекты при концентрации должны быть достигнуты? Просто спокойно и без всяких мыслей смотреть на предмет, чтобы взгляд и мысли не смещались куда-то, по сути ни о чем не думать, что-то типа транса как на огонь или в одну точку зависнуть, но только осознанно грубо говоря плюс полнейшие спокойствие, но при этом ты не силишься смотреть на выбранный предмет, а просто вот спокойно и расслаблено сидишь, как будто случайно завис смотря в окошко. И это все? Вот это белое постоянно вокруг так и должно быть, при моргании теперь оно не смещается или потом еще какого-то эффекта мы достигаем?
Как понимаю для для нужного нам эффекта необходима способность как минимум по 1 часу концентрации, причем не на 1 предмете, а на фото (или картине и пр) с множеством предметов.
И вот как Вы концентрируетесь на фото. Написано что мы в целом концентрируемся на образе общем, не метаясь по деталям, потом еще должно прийти ощущение что мы внутри изображения и надо также представлять этот образ (построить его в голове), а не только видеть перед собой.
Можете описать Ваши ощущения и что вобще как у Вас происходит?
