Вопросы задавать бесполезно, поэтому не страшно, что Вы меня заблокировали
Вот 3 книжки, они неадаптированные, тут можно понять объем всего, что нужно развить и можно оценить за какой срок Вам это удастся сделать. Первую книгу можете промотать, там поступки (их кстати тоже нужно соблюдать):
https://bibleoteca.narod.ru/Tibet-doctrina.pdf
Вот что пишет Оксфордский университет, такому учат в школе лам Кагью в ретрите на 3,3 года:
Вот перевод:
Тиб., nāro chos drug). Общий термин для шести дхарм или доктрин, переданных тантрическим адептом Наропой основателю школы Кагью Марпе. Шесть йог остаются важной частью учений школы с момента ее основания и являются стандартной практикой в трехлетнем, трехмесячном и трехдневном ретрите, который проходят ученики лам Кагью. Они состоят из: (1) Туммо (gtum mo) или «йога тепла», техника нагревания тела путем визуализации огня и солнца в теле медитирующего; (2) Гьюлу (sgyu lus), иллюзорное или тонкое тело, наделенное качествами Будды, включая Шесть Совершенств (ṣaḍ-pāramitā); (3) Милам (rmi lam) или «йога сновидений», в которой медитирующий учится поддерживать осознанное осознавание в состоянии сновидения;
4) Осал ('od gsal), или «ясный свет», посредством которого постигается естественная светоносность пустоты (śūnyatā); (5) Бардо, или «йога промежуточного состояния», которая тренирует медитирующего противостоять дезориентирующим переживаниям промежуточного состояния между смертью и перерождением; (6) Пхова ('pho ba), или перенос сознания, в котором достигается способность отделять сознание от тела. Иногда упоминается седьмая йога, известная как «перенос» (grong 'jug), посредством которой медитирующий может перенести своё сознание в недавно умершее тело в случае преждевременной смерти. Это позволяет ему продолжать практику медитации без перерыва, вызванного перерождением младенцем.
Почитайте еще про Варджраяну:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ваджраяна
Но нигде не говорится, ни в 1 учении, что Вы можете вернуться назад в себя молодого и вобще везде пишется, что необходимо отказаться от всех жизненных привязанностей, чтобы смочь в принципе переносить сознание в новое тело (перерождения). Все собравшиеся здесь наоборот очень хотят что-то поправить в жизни.
Сейчас не учат последней ступени 7, она есть в индийской практике, но там совсем в аккультизм уходит (одну странную книжку нашла) и это пишут про переносы в другие тела все-таки, а не про переносы в прошлое.
Как бы не было печально, но про возврат именно в прошлое нигде не пишется. Так что думаю лама из Дацана не совсем верно понял мой вопрос.
И вот еще интересный сайт, там про все пишут:
https://studybuddhism.com/ru/prodvinutyy-uroven/vadzhrayana/kalachakra-prоdvinutyy-uroven/sovety-pered-posvyascheniem-kalachakry/posvyaschenie-kalachakry-podgotovitelnaya-tseremoniya