Не могу говорить за всех, но сюда могут прийти и люди с сильно выжженными психическими ресурсами, и вполне вероятно их тут итак достаточно. Не думаю что у всех тут есть внутренние ресурсы, чтобы поддерживать целеустремлённость и идти по правильному пути ясно и без ошибок.
Я думаю, что это стоит воспринимать не как упражнения для "энергетического тела", а как развитие навыков концентрации и визуализации. Там предлагают увидеть "ауру", почувствовать тактильные ощущения от прикосновения "энергетической рукой" к предмету. По сути - научиться воспроизводить тактильные и зрительные ощущения как реальные. Наша задача как раз и состоит в том, чтобы научиться видеть и ощущать то, что нам нужно, и полностью абстрагироваться от того, что мешает. И при этом сохранять полный контроль своего состояния.
Почитайте книгу Антуана де Сент-Экзюпери «Планета людей», конкретно ту её часть, где лётчик Анри Гийоме потерпел крушение в Андах и несколько дней выживал на лютом холоде. Это яркий пример того, как люди находят в себе силы даже тогда, когда кажется, что сил уже не осталось.
Главное в депрессию не впасть