Соответственно, можно вполне заниматься наиболее эффективно самогипнозом перед сном, пытаясь что-то вспомнить. Вот мы и упрощаем путь.
Опять же, существует вариативность трансового состояния, не уверена, что непременно нужно погружаться прям в глубокий транс, чтобы вспомнить что-то из прошлого...