Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Эдвард]

Мне кажется, всё намного банальнее: его записи на этом форуме увидела та, с которой он живёт сейчас. Если мне не изменяет память, целью переноса для Def было прожить жизнь с другой женщиной. Вот и получил по макушке за свои "фантазии".

Ха-ха, мне такое в голову не пришло.
Он жаловался, что его из прошлого выбрасывает, не удаётся там закрепиться.
Вот и найдена причина

 

[Phantom]

Мне кажется, всё намного банальнее: его записи на этом форуме увидела та, с которой он живёт сейчас. Если мне не изменяет память, целью переноса для Def было прожить жизнь с другой женщиной. Вот и получил по макушке за свои "фантазии".

Вот как ответ Мастера прочитала, почему то сразу подумалось, что не рукой Def это все было сделано.

 

[Упырь]

Поэтому-то очень важно никого из близких не посвящать в свои планы.

 

[Meilin]

Я уже ранее говорила о своей главной проблеме в практике. Ну, вырубаюсь я и все. Так быстро и незаметно, будто бы кто-то нажимает кнопочку выкл.

Полистала пару психологов-регрессологов-духовных практиков. Они описывают, что основная проблема подобной реакции заключается в нехватке энергии и в страхах (блоках).

Я давай пытаться понять, что это может быть. Набрать энергию несложно. Методов полно. Подыши, визуализируй, послушай мантры/вибрации и, в принципе, делов на минут 15. Но проблема не исчезла.

Хорошо. Я хоть и стараюсь путем самоанализа как-то работать со своей головой, но все же не все и не всегда могу заметить.

Решила попробовать медитацию с канала Остеопатия души под названием Открытие 3го глаза (иначе не смогу сказать, смотрела с совершенно другого устройства и аккаунта, а здесь в ютуб зайти пока не могу). Основная идея видео в том, что мы даем себе установку - открыты третий глаз - расслабляем тело, фиксируем вниманием зажимы в теле и проживаем их. Эти зажимы и являются блоками, мешающими нам видеть и развиваться дальше. Сейчас вот слушаю периодически. Пока это единственный диктор, под голос которого мне не хочется спать

 

[hoxosh]

Я уже ранее говорила о своей главной проблеме в практике. Ну, вырубаюсь я и все. Так быстро и незаметно, будто бы кто-то нажимает кнопочку выкл.

Полистала пару психологов-регрессологов-духовных практиков. Они описывают, что основная проблема подобной реакции заключается в нехватке энергии и в страхах (блоках).

Я давай пытаться понять, что это может быть. Набрать энергию несложно. Методов полно. Подыши, визуализируй, послушай мантры/вибрации и, в принципе, делов на минут 15. Но проблема не исчезла.

Хорошо. Я хоть и стараюсь путем самоанализа как-то работать со своей головой, но все же не все и не всегда могу заметить.

Решила попробовать медитацию с канала Остеопатия души под названием Открытие 3го глаза (иначе не смогу сказать, смотрела с совершенно другого устройства и аккаунта, а здесь в ютуб зайти пока не могу). Основная идея видео в том, что мы даем себе установку - открыты третий глаз - расслабляем тело, фиксируем вниманием зажимы в теле и проживаем их. Эти зажимы и являются блоками, мешающими нам видеть и развиваться дальше. Сейчас вот слушаю периодически. Пока это единственный диктор, под голос которого мне не хочется спать

Так может наоборот - все хорошо, поэтому и без проблем вырубает)
И нужно просто добавить что-то в процесс, что усложнит быстрое засыпание.

 

[Эдвард]

Я уже ранее говорила о своей главной проблеме в практике. Ну, вырубаюсь я и все. Так быстро и незаметно, будто бы кто-то нажимает кнопочку выкл.

Полистала пару психологов-регрессологов-духовных практиков. Они описывают, что основная проблема подобной реакции заключается в нехватке энергии и в страхах (блоках).

Я давай пытаться понять, что это может быть. Набрать энергию несложно. Методов полно. Подыши, визуализируй, послушай мантры/вибрации и, в принципе, делов на минут 15. Но проблема не исчезла.

Хорошо. Я хоть и стараюсь путем самоанализа как-то работать со своей головой, но все же не все и не всегда могу заметить.

Решила попробовать медитацию с канала Остеопатия души под названием Открытие 3го глаза (иначе не смогу сказать, смотрела с совершенно другого устройства и аккаунта, а здесь в ютуб зайти пока не могу). Основная идея видео в том, что мы даем себе установку - открыты третий глаз - расслабляем тело, фиксируем вниманием зажимы в теле и проживаем их. Эти зажимы и являются блоками, мешающими нам видеть и развиваться дальше. Сейчас вот слушаю периодически. Пока это единственный диктор, под голос которого мне не хочется спать

Вот этот человек, хотя в первую очередь курсы продаёт, но для понимания говорит что-то полезное по поводу гипноза.
В этом видео критикует индукцию Элмана.
Расслабление тела - это способ диссоциации с телом, но не обязательное условие вхождения в состояние.
Диссоциация с телом - это условие, но не расслабление само по себе.
Состояние может быть достигнуто без расслабления и быстрее.
Возможно, вы засыпаете из-за расслабления

Спойлер

 

[Phantom]

Полистала пару психологов-регрессологов-духовных практиков. Они описывают, что основная проблема подобной реакции заключается в нехватке энергии и в страхах (блоках).

Я давай пытаться понять, что это может быть. Набрать энергию несложно. Методов полно. Подыши, визуализируй, послушай мантры/вибрации и, в принципе, делов на минут 15. Но проблема не исчезла.

Вы прописали нехватку энергии и страхи, 2 причины, так же написали, что проработали нехватку энергии, а про проработку страхов нет. Может, эту сторону еще проработать?

 

[Meilin]

Вы прописали нехватку энергии и страхи, 2 причины, так же написали, что проработали нехватку энергии, а про проработку страхов нет. Может, эту сторону еще проработать?

Об этом я рызмышляю. Поверхностные страхи это одно, а вот глубинные распознать сложновато.

Например, я тот человек, который не причиняет зла сознательно даже тем, кто вполне заслужил это. И я жила по такому принципу очень долгое время. Надо быть хорошей, светлой, любить, сочувствовать. Злиться и ненавидеть - нельзя.

Так получается, что в точке переноса есть минимум 3 человека, которые разрушили меня как личность. Сознательно. Специально. Возможно, я боюсь, что при переносе я не смогу отпустить злость к этим людям, стану плохой, жёсткой, жестокой. Если одного человека я могу избежать, так как мы живем не близко. То остальных избежать будет сложновато. И возможно я боюсь своей вот этой тёмной стороны, боюсь, что при переносе этих людей (которые еще тогда не наделали ошибок) как-то обижу.

Может это страх, что получится. Страх неизвестности. Вот получится и все привычные шаблоны об этой жизни окончательно разрушатся. И что тогда?

Может на самом деле я не хочу делать то, что запланировала в той точке. Может мне в действительности хочется там все бросить и уехать в закат.

Я не знаю. Страхов много разных может быть. Надо попробовать как-то вычленить это. Попытаться хотя бы найти направление, что именно мешает мне

 

[Эдвард]

Я не знаю. Страхов много разных может быть. Надо попробовать как-то вычленить это. Попытаться хотя бы найти направление, что именно мешает мне

Я так понимаю, что для этого и нужно качественное трансовое состояние, когда можно напрямую поговорить с бессознательным, минуя разум

 

[Упырь]

Расслабление тела - это способ диссоциации с телом, но не обязательное условие вхождения в состояние.
Диссоциация с телом - это условие, но не расслабление само по себе.
Состояние может быть достигнуто без расслабления и быстрее.

Мне подумалось: если не получается с расслаблением, может стоить попробовать наоборот - максимальное умственное напряжение типа "мозгового штурма"?

 

[Эдвард]

Мне подумалось: если не получается с расслаблением, может стоить попробовать наоборот - максимальное умственное напряжение типа "мозгового штурма"?

Да, есть изученные методы, которые отключают мозг путём его перегрузки, что ли. Тройная спираль - три истории-сюжета, каждая внутри предыдущей.
Или концентрация внимания на нескольких ощущениях одновременно (дыхание, слух, ощущение поверхности, на которой находится тело и т.п.)

 

[Phantom]

Так получается, что в точке переноса есть минимум 3 человека, которые разрушили меня как личность. Сознательно. Специально

Не соглашусь. Я вижу личность, даже не общаясь с вами постоянно. Даже если кто то пытался разрушить вашу личность, у них ничего не вышло, они проиграли.

 

[Упырь]

Да, есть изученные методы, которые отключают мозг путём его перегрузки, что ли. Тройная спираль - три истории-сюжета, каждая внутри предыдущей.
Или концентрация внимания на нескольких ощущениях одновременно (дыхание, слух, ощущение поверхности, на которой находится тело и т.п.)

Можете поподробнее? Ссылки какие-нибудь или просто упоминание ключевых слов для поиска методики?

 

[Эдвард]

Можете поподробнее? Ссылки какие-нибудь или просто упоминание ключевых слов для поиска методики?

Сам продолжаю искать варианты, так как ни один метод не сработал на 100%.
Тройная спираль Милтона Эриксона. Подразумевает участие психолога. Но вот попалось видео, в котором автор переиначил методику под самонаведение

Спойлер

Можете поподробнее? Ссылки какие-нибудь или просто упоминание ключевых слов для поиска методики?

Или, например, считается, что внимание на нескольких вещах одновременно перегружает мозг, и он входит в транс. По разным источникам мне попадалось от трёх до пяти точек для сосредоточения внимания. Причём, рекомендуется это делать по разным каналам восприятия.
Например, наблюдать за дыханием, одновременно обратить внимание на звуки трансовой музыки, если слушаете, и одновременно смотреть на точку или обратить внимание на ощущение поверхности, на которой находится тело.
У мозга перестаёт хватать внимания на внутренний диалог, он попадает в трансовое состояние

 

[Упырь]

Или, например, считается, что внимание на нескольких вещах одновременно перегружает мозг, и он входит в транс. По разным источникам мне попадалось от трёх до пяти точек для сосредоточения внимания. Причём, рекомендуется это делать по разным каналам восприятия.
Например, наблюдать за дыханием, одновременно обратить внимание на звуки трансовой музыки, если слушаете, и одновременно смотреть на точку или обратить внимание на ощущение поверхности, на которой находится тело.
У мозга перестаёт хватать внимания на внутренний диалог, он попадает в трансовое состояние

Или уж совсем просто: быть загруженным многозадачностью разного рода, пытаясь одновременно решить много проблем. В смысле, не сидеть сиднем и не пытаться "словить транс", а много и напряжённо работать. Перегрузка мозга будет обеспечена. Как думаете?

 

[Эдвард]

Или уж совсем просто: быть загруженным многозадачностью разного рода, пытаясь одновременно решить много проблем. В смысле, не сидеть сиднем и не пытаться "словить транс", а много и напряжённо работать. Перегрузка мозга будет обеспечена. Как думаете?

Думаю, возможно, но нужно быть готовым к трансу заранее. То есть, иметь ясное понимание, какой вопрос задать подсознанию, или какую установку дать.
У меня бывает во время бега мысли улетучиваются, перестаёшь обращать внимание на то, что происходит вокруг, тело двигается как-то машинально. Но в таких ситуациях и диалог с подсознанием сложнее провести, по-моему

 

[Упырь]

У меня бывает во время бега мысли улетучиваются, перестаёшь обращать внимание на то, что происходит вокруг, тело двигается как-то машинально.

Аналогично во время быстрой ходьбы или иной формы длительной монотонной физической нагрузки (колки дров, например) - писал об этом ранее.

Но в таких ситуациях и диалог с подсознанием сложнее провести, по-моему

А вот мне легче - тоже писал об этом. Порой впадаю в лёгкий транс как раз когда долго иду пешком.

 

[Эдвард]

Аналогично во время быстрой ходьбы или иной формы длительной монотонной физической нагрузки (колки дров, например) - писал об этом ранее.

А вот мне легче - тоже писал об этом. Порой впадаю в лёгкий транс как раз когда долго иду пешком.

То есть, идёте и спрашиваете, к примеру: "Уважаемое подсознание, я хотел бы переместиться в своё прошлое, ты как-то блокируешь мне такую возможность?" Или "Ты можешь мне как-то помочь с перемещением?"(Условно для примера)