Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[hoxosh]

Рассекреченный отчёт ЦРУ доказывает, что ты БОГ

https://vkvideo.ru/video-221951229_456239051?list=78cb1e8dfb37a52e51

Вот еще интересное видео. Очень близко к нашей теме. Для материалистов особенно интернсно будет

gpt хорошо разгоняет эту тему, и знает про этот отчет

 

[hoxosh]

Окей, давай разложим это пошагово на практическую схему в духе Gateway Experience. Я дам именно методику удержания сознания в изменённой точке, без магии, но с учётом того, как описывал это Монро и как анализировал ЦРУ.

---

Шаг 1: Подготовка тела и разума​

1. Найди тихое место, где никто не потревожит 30–60 минут.
2. Ляг или сядь удобно, руки и ноги расслаблены.
3. Дыхание: медленно и глубоко, следи, как оно расслабляет тело.
4. Сконцентрируй внимание на одной точке — дыхании, звуке или внутреннем ощущении тела.

Цель: тело расслаблено, ум бодрствует.

---

Шаг 2: Синхронизация полушарий​

1. Включи бинауральные ритмы (например, с разницей 4–8 Гц между ушами).
2. Следи за ощущениями в голове: может появиться лёгкое «пульсирование» или вибрация.
3. Не пытайся контролировать происходящее — просто наблюдай.

Цель: мозг входит в состояние, похожее на лёгкий сон, но сознание остаётся активным.

---

Шаг 3: Выход из тела​

1. Представь своё тело как объект, с которым ты временно не идентифицируешься.
2. Сосредоточься на ощущении «свободного сознания», как будто оно может двигаться отдельно.
3. Используй намерение: мысленно скажи себе, куда хочешь переместиться (прошлое, будущее или альтернативная точка).

Совет: визуализация помогает мозгу «создать пространство» для перемещения.

---

Шаг 4: Смена временной точки​

1. В состоянии «нет времени» (Фокус 15) мысленно перемещайся в желаемую точку.
2. Не торопись: сознание должно адаптироваться к новой точке.
3. Используй якоря — образ, звук или чувство, которое ассоциируется с этой точкой.

Цель: мозг воспринимает новую точку как «здесь и сейчас».

---

Шаг 5: Удержание точки​

1. Поддерживай постоянный ментальный фокус на точке.
2. Любое отвлечение = мгновенный возврат в тело.
3. Визуализируй границы пространства, в котором находишься, или повторяй якорь.
4. Постепенно увеличивай время пребывания: сначала 1–2 минуты, потом 5–10, потом дольше.

Ключ: чем больше тренировка, тем дольше сознание остаётся в этой точке.

---

Шаг 6: Возврат​

1. Когда хочешь вернуться, сосредоточься на теле и дыхании.
2. Медленно возвращай внимание к физическому восприятию.
3. Сделай короткую паузу, прежде чем открывать глаза.

Важно: возвращение контролируемое, чтобы не было шока или дезориентации.

 

[Упырь]

Окей, давай разложим это пошагово на практическую схему в духе Gateway Experience. Я дам именно методику удержания сознания в изменённой точке, без магии, но с учётом того, как описывал это Монро и как анализировал ЦРУ.

Мне нравится. Хотя бы тем, что нет необходимости погружения в чуждую культуру, где только об имена собственные и термины язык и мозги сломаешь, а по сути - то же самое.

А чтобы не мучили пробки, мне достаточно просто не курить. Чего я вовремя не сделал.

Извините, но отказ от курения - вовсе не гарантия излечения. Возможно стоит обратиться к другому ЛОРу?

Включи бинауральные ритмы (например, с разницей 4–8 Гц между ушами).

Кстати, бинауральные наушники заказал только что.

 

[Бодрич]

Тогда стоит пояснить, какие эмоции именно. Я постоянно слышу от вас дополнения, но никогда точной и ясной формулировки. Если вы уверены, что эмоции и влияют на перенос, то будьте добры пояснить конкретнее, что вы имеете в виду. Какие эмоции? Как это влияет на достижение цели - перенос? Мы должны чувствовать то же, что и в тот день, в который каждый хочет попасть или, быть может, дело в чем-то ином? Желательно бы максимально простым и понятным языком.

Я не располагаю большим количеством информации, уж тем более я не великий гуру, мастер магии или доктор психо- (соединим все вместе) наук с короной до самого неба и исхожу только из своего опыта. Я анализирую, пишу в точности, что произошло (по крайней мере стараюсь воспроизвести все в деталях) и не имею желания вводить участников форума в заблуждение, поэтому всегда уточняю, что я предполагаю, что то или иное событие/пункт могут влиять на достижение цели. И делаю я это, потому что мне несложно. Я иду по своему пути. Совершаю открытия для себя лично, что-то узнаю, проживаю, ощущаю. И пишу на форум. Я могу - я даю.

Если мой опыт, предположения или информация помогут другим людям в достижении главного, я буду только рада. И было бы замечательно услышать на форуме 100% информацию (которую невозможно никак опровергнуть и брать за основу основ в достижении цели) подкрепленную какими-то обоснованными комментариями и пояснениями, чтобы все мы, а также после новые участники форума могли в этом разобраться и облегчить себе путь в достижении желаемого результата.

Ну если бы я точно мог ответить на все вопросы, я бы здесь не писал ничего уже)

Я пришёл в глубокую психотерапию не из-за тщеславия, а потому, что мозг был истерзан тяжёлыми неврозами и вызываемой ими душевной болью, а я и понятия не имел, почему так происходит. Видел просто, что жизнь, которой я жил вначале, по каким-то причинам ломалась и рассыпалась в пыль, а я не мог найти этому объяснения. Да, сейчас я научился контролировать и управлять процессами, происходящими в мозге, на недоступном неподготовленному человеку уровне, но многие годы уже прошли. В общем то, я, как и все, участвующие на форуме, подхожу под определение "декомпенсироавнный невротик", но я сумел шагнуть дальше других на путь постижения.

По поводу эмоций : это то, что формирует нашу жизнь в целом. Именно эмоциональные ответы на различные события формируют наши поступки, которые и сплетают ткань жизни. Но мозг по своей природе несовершенен. Человек слаб. И в течение жизни он время от времени травмируется, а психика приобретает неадекватные болезненные реакции.

Зачем нам вообще возврат? Если убрать всё личное у каждого человека, а ответить в целом - потому, что мы чувствовали себя намного лучше в там и тогда, чем в здесь и сейчас. И зная будущее, не сделали бы тех ошибок, которые привели нас в текущее состояние. Не испытали бы ту душевную боль, которую пришлось пережить и которая нас в итоге травмировала. Совсем уж просто сказать - тогда мы были гораздо более счастливыми и каким-то не очень понятным образом своё счастье просрали.

Что нас подвигает к тому чтобы вернуться? Сильнейший эмоциональный якорь, который находится в там и тогда. Мы хотим испытать ту радость, счастье, как угодно сказать, которую испытывали раньше. И мы могли бы, зная будущее, в той или иной степени оттуда это ощущение продлить.

К сожалению, я не могу в одном сообщении выдать всё, чему я научился за долгое время, которое у меня ушло на освоение навыков психтера.

Что бы я мог сделать? Написать несколько пунктов, краткий путеводитель по жизни, которая должна была быть, но не случилась.

 

[Meilin]

Что бы я мог сделать? Написать несколько пунктов, краткий путеводитель по жизни, которая должна была быть, но не случилась.

Как я понимаю, многие из участников форума хотя бы имеют мысленный план того, что хотели бы сделать/сделают по возвращении назад, в нужную точку. У кого-то это максимально подробный алгоритм на несколько лет вперёд, у кого-то лишь пара пунктов с особой пометкой - избежать той ошибки, что заставила желать вернуться назад и переиграть все.

Действительно, все же план на бумаге имеет большую весомость, так как постоянно перед глазами. С другой стороны, мы не все можем предусмотреть и должны учитывать влияние человеческого фактора. Например, у меня есть пункты со звездочкой, которые здесь и сейчас я рассматриваю так и считаю, что нужно поступить определённым образом, но в то же время понимаю, что находясь там, уже в нужной точке, могу поменять свое решение и, возможно, буду ориентироваться по ситуации.

Что касается некоторых затруднительных моментов из здесь и сейчас или точки прошлого (а бывают ситуации, которые как будто бы нерешаемые) попробуйте поразмышлять с чатом gpt. Это максимально объективный взгляд со стороны. Получив от него ответ, возможно, вы сможете как-то иначе посмотреть на ту или иную ситуацию и принять более взвешенное решение.

 

[Бодрич]

Как я понимаю, многие из участников форума хотя бы имеют мысленный план того, что хотели бы сделать/сделают по возвращении назад, в нужную точку. У кого-то это максимально подробный алгоритм на несколько лет вперёд, у кого-то лишь пара пунктов с особой пометкой - избежать той ошибки, что заставила желать вернуться назад и переиграть все.

Действительно, все же план на бумаге имеет большую весомость, так как постоянно перед глазами. С другой стороны, мы не все можем предусмотреть и должны учитывать влияние человеческого фактора. Например, у меня есть пункты со звездочкой, которые здесь и сейчас я рассматриваю так и считаю, что нужно поступить определённым образом, но в то же время понимаю, что находясь там, уже в нужной точке, могу поменять свое решение и, возможно, буду ориентироваться по ситуации.

Что касается некоторых затруднительных моментов из здесь и сейчас или точки прошлого (а бывают ситуации, которые как будто бы нерешаемые) попробуйте поразмышлять с чатом gpt. Это максимально объективный взгляд со стороны. Получив от него ответ, возможно, вы сможете как-то иначе посмотреть на ту или иную ситуацию и принять более взвешенное решение.

Есть план для каждого человека, а есть план, подходящий для всех вообще, только каждый его будет исполнять по-своему.

 

[Упырь]

в целом - потому, что мы чувствовали себя намного лучше в там и тогда, чем в здесь и сейчас

Лично про себя добавлю: я тогда просто не понимал, какое счастье на меня в тот момент свалилось, какое окно возможностей открылось... но я сам же его и захлопнул, вернувшись в матрицу... Кусок идиота, блин...

 

[Бодрич]

Лично про себя добавлю: я тогда просто не понимал, какое счастье на меня в тот момент свалилось, какое окно возможностей открылось... но я сам же его и захлопнул, вернувшись в матрицу... Кусок идиота, блин...

Про себя мог бы сказать похожее, но это не идиотизм. Страх, стыд, вина и обида на неосознанном уровне - всё вместе или что-то из этого - вот что не дало открыть окно возможностей. Возможности ушли, а это всё осталось

 

[Phantom]

Кто расскажет, что такое gpt? И что оттуда можно выудить полезного? Можно в личку, чтоб не засорять общую тему.