Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[NovaRush]

Привет всем. Кто занимался концентрацией внимание можете мне обьяснить? Как концентрироваться на одном предмете, чтобы при этом быть реально погружённым при этом не напрягаясь? Ведь я смотрю на предмет своими глазами (не напрягая глаза) но всё равно через какое-то время они начинают слизиться, но не болеть так сильно. Просто я всё равно не понимаю как погружённо смотреть глазами при сконцентрировать своё внимание не напрягаясь? У меня бывали случаи когда я бывало сконцентрировался на одном предмете не перенапригаясь, но бывает это когда когда я не ставлю себе цель смотреть на предмет а просто как бы не осознанно это делаю. Но всё равно, может кто-то обьяснит как это работает? Просто мне нужно чтобы я реально почуствовал погружённость самого предмета, чтоб не просто знаете смотреть на него глазами. Буду признателен за ответ!

 

[Упырь]

Привет всем. Кто занимался концентрацией внимание можете мне обьяснить? Как концентрироваться на одном предмете, чтобы при этом быть реально погружённым при этом не напрягаясь? Ведь я смотрю на предмет своими глазами (не напрягая глаза) но всё равно через какое-то время они начинают слизиться, но не болеть так сильно. Просто я всё равно не понимаю как погружённо смотреть глазами при сконцентрировать своё внимание не напрягаясь? У меня бывали случаи когда я бывало сконцентрировался на одном предмете не перенапригаясь, но бывает это когда когда я не ставлю себе цель смотреть на предмет а просто как бы не осознанно это делаю. Но всё равно, может кто-то обьяснит как это работает? Просто мне нужно чтобы я реально почуствовал погружённость самого предмета, чтоб не просто знаете смотреть на него глазами. Буду признателен за ответ!

Знакомая проблема. Что посоветовать? Тренироваться дальше. Не пялиться на эту условную "чёрную точку", а смотреть. Словами этого не объяснить - надо прочувствовать.

 

[Андре]

У меня другое сбивает - ощущения в теле.
Но судя

Привет всем. Кто занимался концентрацией внимание можете мне обьяснить? Как концентрироваться на одном предмете, чтобы при этом быть реально погружённым при этом не напрягаясь? Ведь я смотрю на предмет своими глазами (не напрягая глаза) но всё равно через какое-то время они начинают слизиться, но не болеть так сильно. Просто я всё равно не понимаю как погружённо смотреть глазами при сконцентрировать своё внимание не напрягаясь? У меня бывали случаи когда я бывало сконцентрировался на одном предмете не перенапригаясь, но бывает это когда когда я не ставлю себе цель смотреть на предмет а просто как бы не осознанно это делаю. Но всё равно, может кто-то обьяснит как это работает? Просто мне нужно чтобы я реально почуствовал погружённость самого предмета, чтоб не просто знаете смотреть на него глазами. Буду признателен за ответ!

По ии, вроде как важнее все равно возвращать концентрацию на нужный объект. И моргать надо, да, а то глаза испортишь. Лично у меня пока явно не более 15 секунд

 

[NovaRush]

Знакомая проблема. Что посоветовать? Тренироваться дальше. Не пялиться на эту условную "чёрную точку", а смотреть. Словами этого не объяснить - надо прочувствовать.

Я просто не чувствую условного погружения в эту точку, как бы всё равно смотрю своими глазами, но не своим межбровьем (третий глаз). Мне надо просто понять как настроить свой мозг чтобы он был погружен в этот самый предмет. Думаю дело в этом, но как настроить на это пока не знаю

 

[NovaRush]

У меня другое сбивает - ощущения в теле.
Но судя

По ии, вроде как важнее все равно возвращать концентрацию на нужный объект. И моргать надо, да, а то глаза испортишь. Лично у меня пока явно не более 15 секунд

У меня может сбить концентрацию если я услышал неожиданный звук и начинаю от этого вздрагиваться. Но я когда смотрел на какой-то предмет перед собой то был сосредаточен на нём и не обращал вокруг внимания, но погружённости пока не прочуствовал

 

[Упырь]

Я просто не чувствую условного погружения в эту точку, как бы всё равно смотрю своими глазами, но не своим межбровьем (третий глаз). Мне надо просто понять как настроить свой мозг чтобы он был погружен в этот самый предмет. Думаю дело в этом, но как настроить на это пока не знаю

Для начала, отбросьте... э-э-э... странные представления о несуществующей части тела. Увидел, рассмотрел, представил, сформировал образ - примерно такая последовательность.

 

[NovaRush]

Для начала, отбросьте... э-э-э... странные представления о несуществующей части тела.

Это о какой несуществующей часть тела идёт речь?

 

[NovaRush]

Увидел, рассмотрел, представил, сформировал образ - примерно такая последовательность.

И буду так больше погружен?

 

[Упырь]

Что называется "лазию" по интернету.

Предметом изысканий стали истории людей, вернувшихся сознанием в собственное прошлое и успешно проживших новую жизнь с исправлением старых ошибок. Вновь воспользовался ИИ от Google, ссылки идут на Reddit и Пикабу.

И вот хоть ты тресни, ни одного случая:

1. какой-то особой "магической" подготовки;
2. чётко сформулированного намерения вернуться в собственное прошлое;
3. целенаправленного сознательного перемещения - либо через обычный сон, либо через критическую ситуацию (от ДТП до тяжёлых внезапных болезней).

При этом:
1. явная неудовлетворённость текущей версией жизни;
2. важно: ни одного случая намеренного нанесения ущерба собственной жизни.

Вывод: даже с учётом имеющихся здесь на форуме описаний случаев перемещения, когда было и намерение, и подготовка, ведущую роль играет жизненная ситуация, буквально требующая "переиграть" жизнь заново.

В продолжение вот этого.

Итак, имеется немало сообщений о случаях перемещения. По целому ряду причин далеко не все переместившиеся рассказывают об этом. То есть, вполне возможно, что случаев перемещения намного больше. А уж сколько их было в эпоху до интернета... И это только в нашей, текущей реальности. Так сколько же раз наша реальность уже подвергалась модификации?

 

[Упырь]

Это о какой несуществующей часть тела идёт речь?

О "третьем глазе". Оставьте эти... в общем метафоры и руководствуйтесь простыми и понятными представлениями о мире в его существующей версии.

И буду так больше погружен?

Только так и будете погружены. Концентрация - это ведь не фиксация визуального образа на сетчатке глаза, а его формирование в сознании.