Как прожить жизнь заново (практическое руководство)

[Phantom]

Добрый день. Кто знает надёжные методы входа в транс? Особенно если такой человек, кому нереально войти туда.

Бодрич скидывал много материала. Посмотрите там, может что для себя применимое найдете.

 

[Упырь]

Особенно если такой человек, кому нереально войти туда.

Кстати, да. Гипнабельность - проблема для многих. И для меня тоже.

 

[Бодрич]

Кстати, да. Гипнабельность - проблема для многих. И для меня тоже.

Ищите в интернете что-то наподобие "гипноз для негипнабельных". У Дениса Лузина курс такой есть, как вариант.

 

[Андре]

Бодрич скидывал много материала. Посмотрите там, может что для себя применимое найдете.

А на какой странице? Или через поиск слов, сделав в одну страницу поискать?

Ищите в интернете что-то наподобие "гипноз для негипнабельных". У Дениса Лузина курс такой есть, как вариант.

Спасибо

 

[Marquis]

Ну что ж, всем привет. Читаю форум уже около месяца, вот решился тоже написать. Не так давно понял, что жизнь моя катится совсем не туда, куда мне когда-то хотелось. Проанализировав всю свою жизнь, я понял, что истоки проблем нужно искать в далёком прошлом. Хочу поделиться своими мыслями: заметил, что у меня вроде получается тактильно визуализировать отдельные предметы. Думается мне, для развития навыка визуализации нужно прокачивать воображение и творческое мышление. Обстановку нужного периода воссоздал пока что в голове, и сейчас пытаюсь прокачать самогипноз и концентрацию (сильное желание вернуться есть, но мысли иногда скачут при попытке сфокусироваться). Уже опробовал вхождение в ОС и астрал (уж не знаю, может мне приснилось, но я с открытыми глазами видел появление другого помещения, похожего на то, как описывают нижний астрал). Исходя из вышесказанного, моё мнение - техники сами по себе рабочие, так что луч надежды есть. Задача - разобраться и научиться, как использовать всё в совокупности для перемещения.

P.S. Очень вдохновляет пример Meilin (во всяком случае она одна из немногих, у кого получилось перенестись, хоть не удалось закрепиться). Полагаю, нужно действительно работать с установкой "я хочу прыгнуть туда", вот только как правильно приложить эту установку к действию, разгадать этот код...

 

[Marquis]

У меня появился уточняющий вопрос к Мастеру: необходимо визуализировать то, что находилось/могло находиться в поле зрения в конкретный момент? Или детали, которые находились сзади или были закрыты от взора (одеялом, шкафом и пр.), тоже необходимо воссоздать полностью?

 

[Master Gothici]

необходимо визуализировать то, что находилось/могло находиться в поле зрения в конкретный момент

Лично я считаю, что визуализировать нужно полностью всё, иначе картинка не оживёт.

Но может у вас получиться и в таком упрощённом варианте, вполне допускаю, пробуйте.

 

[Slipping Away]

Пока у меня нет четкой картинки, я пробую перед сном хотя бы представить себя с закрытыми глазами в том помещении, в той кровати, в то время. Грубо говоря, пытаюсь ощутить себя в там и в тогда. Когда мы лежим с закрытыми глазами и засыпаем, конфигурация помещения не стоит перед нашим взором в виде изображения, но мы знаем, что находится сзади, слева, справа и т.д., имеем представление о том, что находится в комнате. Возможно, пытаюсь таким образом активировать нужные нейроны места. Один раз после такой "медитации" перед засыпанием увидел сон, в котором вышел из нынешнего помещения, в котором заснул, и оказался в старом. Возможно, поступая таким образом провожу практику не в том порядке, но пока я не могу вызвать осознанную галлюцинацию, то пытаюсь хоть как-то ощутить себя в нужном пространстве-времени. Тем более, что в то время я часто долго засыпал, поэтому воспоминаний в темноте и с закрытыми глазами у меня довольно много.

"Медитации" идут с переменным успехом. Бывает, получается отстраниться от мыслей, а в последние несколько дней снова хоровод в голове.

Из найденных ссылок вот, вроде, пока не выкладывали: https://www.rusmedserv.com/psychsex/gipno.htm
Там есть немного про упражнения для аутогенной тренировки, если отсечь всякую "психоэнергетику".

 

[Упырь]

В свете последних ответов в теме что бы хотел сказать.

Несколько дней назад нашёл лучший "якорный" момент в прошлой жизни, чем прежний. Если раньше я предполагал вернуться на привокзальную площадь, точный вид которой, как правильно заметил Мастер, визуально восстановить очень сложно, то сейчас нашёл целый альбом фото, на котором я и мои родственники отмечаем семейный праздник. Всё происходит в одной комнате, комната представлена с нескольких ракурсов, изображены все участники мероприятия. Самое главное: я помню обстоятельства этого события. Помню даже момент, когда мне задали конкретный вопрос и я дал на него ответ.

Сложности с введением себя в транс сохраняются, хотя некоторый прогресс уже есть. Главная проблема - высокий уровень тревожности (он у меня такой сколько себя помню, а не сейчас), что неизбежно отвлекает внимание..

 

[Meilin]

Главная проблема - высокий уровень тревожности (он у меня такой сколько себя помню, а не сейчас), что неизбежно отвлекает внимание..

Мне помогает проработка всех возможных "а если" и страхов. По сути, мы занимаемся тем, что идём вслепую и гарантий никто по результату дать не может (по типу 100% обещаю, что случится это тогда-то). Попробуйте стать для себя поддержкой. Тем, кто всегда успокаивает, приободряет.

Также от тревожности помогает плед и чай/кофе/какао. Раньше, когда меня накрывали приступы тревоги (а они возникали как будто бы без причины), я брала самый мягкий и приятный плед, что есть у меня, готовила горячий напиток (а при тревоге меня бросает в холод и я становлюсь льдом) и садилась согреваться, закутавшись в плед как в кокон.

Также помогают "самообнимашки" и дыхательные упражнения. Положите ладони (крест на крест) на свои плечи и осторожно поглаживая/похлопывая себя дышите медленно и глубоко. Можно в этот момент говорить себе "Все будет хорошо", "Ты умница, ты со всем справишься" и другие ободряющие фразы.

Можно попробовать смотреть асмр. В период пандемии у меня резко возник уровень тревожности, чуть ли не до панички. Спасали только подобные видео. К тому же, они есть абсолютно разные и даже с сюжетом

 

[Упырь]

Мне помогает проработка всех возможных "а если" и страхов.

Простите, вероятно я не совсем точно выразился. Речь идёт не о страхах, связанных с вхождением в транс или перемещением, а скорее об отвлечении внимания. К сожалению, у меня крайне редко бывает возможность полного уединения и поэтому я невольно отвлекаюсь на окружающие звуки. Думаю, большинство людей на такое просто не обращают внимания, а у меня срабатывает какой-то "сторожок".

 

[Phantom]

Из найденных ссылок вот, вроде, пока не выкладывали: https://www.rusmedserv.com/psychsex/gipno.htm
Там есть немного про упражнения для аутогенной тренировки, если отсечь всякую "психоэнергетику".

Кстати, не далее как 2-3 дня назад, искала материал по аутотренингу, потому что только он пока что помогает безотказно, т.к. знаком с детства. Искала текст, потому что самостоятельно не очень помню, а с кем то пока нет возможности. Но перед сном ... в общем, я просто уснула, зато сон был очень насыщенным.

 

[Marquis]

в тибетских источниках в основном речь идёт про визуализацию божества, но как это применить для нужд перемещения, не понимаю.

Как я понял, тибетская техника визуализации предполагает создание в голове яркого образа, который движется и трансформируется (танец божества, превращение предметов и цветов и т.д.) Следовательно, через подобные упражнения как раз и можно научиться реалистично визуализировать что угодно.
Когда я стал изучать представленную литературу (прочитал "Концентрацию и медитацию" Свами Шивананды, сейчас заканчиваю штудировать "Тибетская йога и тайные доктрины" Эванса-Вентца) ко мне стало потихоньку приходить понимание, что, как и почему. Slipping Away правильно сказал, что полезно разобраться в философии буддистов (спасибо Вам за ссылки на книги!). Так, доктрина иллюзорного тела говорит, что окружающий нас мир - есть по сути иллюзия сознания. Исходя из этого, в теории возможно поменять картинку в сознании на желаемую. Вот как правильно материализовывать эту картинку и затем перенестись в неё - тут у меня пока понимания нет.