Результаты поиска

Кстати, насчёт концентрироваться на одной точке - читала в одной книге про осознанные сновидения (они нам не помогут, но техника, мне кажется, полезная): положить на стол какой-нибудь предмет (для начала попроще, недетализированный), смотреть на него, потом закрыть глаза и наблюдать его...