Каждый день концентрация, видимо я, что то не правильно делаю, недавно перенапрягся и давило в голове, сделал перерыв на недельку - результаты так себе, но я все равно пробую.
Визуализацию в начале делал, но сейчас прекратил, сначала все таки надо концентрацию прокачать, правда было несколько раз когда смотрел на телефон и когда закрывал глаза, как будто их не закрывал, но изображение было не долго и не цветное.
Работаю, с тем, что мне пофиг на эту реальность, тут есть продвижения.
С воспоминанием тоже глухо.
Прочитал много литературы, просмотрел куча видео, слушал много аудио.
Но видимо я пока не нашел, что подходит мне, до сих пор ищу, поэтому тут я не советчик.
Прочитайте всю ветку темы, тут много информации, техник, советов и т.д. может Вам, что то из этого подойдет.
Единственное, что я могу сказать, то это только Вам решать, тратить время на это или нет! Ни кто Вам не может сказать, получиться у Вас это или нет, сколько на это надо времени.
Это только Ваш путь.