Недавнее содержимое от DashaFuchs

Да, лет шесть назад (как раз примерно в то время, куда хочу вернуться) активно изучала и практиковала ОС, часто сознавалась, вела дневник сновидений, все это было очень увлекательно, но сейчас вынужденно мало сплю и почти не помню снов, поэтому и практики ОС нет Про сны интересная мысль, у...

У меня пока не получается регрессивный самогипноз, даже в лёгкий транс не могу войти, но это, может, потому что слишком много стресса в жизни и я не могу полностью расслабиться. Начала ходить к психологу-гипнотерапевту (но не для регрессивного гипноза, а просто для терапии), надеюсь, что смогу...

Каким образом Вы наполняете тело энергией?

Я начала с остановки внутреннего диалога, делаю так, как делала много лет назад и получалось - концентрация на дыхании, просто сидишь (желательно в тишине и покое, чтобы никто не отвлекал) и все внимание направляешь на дыхание (как-то специально дышать не нужно, дышишь, как обычно). Если...

Из того, что я поняла про перемещение, это как раз очень важный момент, иначе, как писал Мастер, перенос не получится, потому что будут пробелы и места, куда хочешь прыгнуть, как бы не существует, если не можешь детально все вспомнить и визуализировать

Я думаю, можно, если совсем плохо помните, я-то хочу вспомнить детали, поэтому пытаюсь вызвать в памяти момент и рассмотреть детально, что где стояло, в какой позе я была, во что одета, к тому же у меня есть несколько фотографий того дня и моей прежней квартиры, но вот детали нужны

Я пробую самогипноз Бетти Эриксон, только там нужен запрос (например "мне нужно понять, как зарабатывать больше денег" или "я хочу наладить свое здоровье"), я же концентрируюсь на том моменте и месте, куда хочу вернуться. Но пока получается плохо, для успешного самогипноза нужно полное...

Забейте в поисковике "регрессивный самогипноз", есть несколько техник, это не просто вспомнить что-то, это техника погружения в некий транс, где подсознание само выдаст вам нужное воспоминание во всех подробностях. У меня пока не получается, но нужна тренировка

Тогда пропадает весь смысл перемещения, зачем возвращаться в прошлое, если не будет памяти о прожитой жизни? И не будешь помнить, нужно ли что-то поменять

Могу ошибаться, но, возможно, это будет Вас тянуть назад, когда освоите практики. Как писал Мастер, подсознание будет цепляться за "тёплые" воспоминания, а мысли о ребенке могут стать для Вам якорем, который не даст совершить рывок. К тому же практики довольно сложные, я вот, например, никак не...

А какие Вы практики выполняете? Интересно, что привело к таким интересным результатам

Скиньте мне тоже, пожалуйста

Я сегодня для визуализации попробовала мысленно пройтись по тому месту, куда хочу попасть (это моя квартира, уже проданная, попасть туда физически нет возможности), я как бы проводила рукой по всем предметам и тактильно вспоминала ощущения (диван, обои, шторы, телевизор, шкаф и прочее до...

Вопрос ко всем, кто пробует: получается развить навыки визуализации и самогипноза? Чувствуется, что становится проще? Я пока тренирую концентрацию и остановку внутреннего диалога (ОВД), знаю, что, если приложить усилия, это реально, тк много лет назад уже тренировала ОВД и получалось - по...

Кстати, насчёт концентрироваться на одной точке - читала в одной книге про осознанные сновидения (они нам не помогут, но техника, мне кажется, полезная): положить на стол какой-нибудь предмет (для начала попроще, недетализированный), смотреть на него, потом закрыть глаза и наблюдать его...