Эмоциональные ощущения не важны - они исчезнут, как только вы переместитесь в своё тело. Важна отчётливость воспоминания внешнего мира - куда вы хотите попасть.
Если вы сидите в полумраке, то визуализируйте видимые контуры предметов, который вас окружают - тут принципиально ничего не меняется...