Интересно что у вас за шкалы, если не трудно поделитесь.
Есть мысли по поводу силы и ее бусте или прокачке. Попробую описать как могу, сразу оговорочка что это мой субъективный опыт не претендующий на истину.
Выделю несколько пунктов которые по умолчанию инструменты-средства, для работы с собой...