Недавнее содержимое от jeschan

Думаю у меня вышло. После долгой практики я впал в сон, во сне мне казалось, что я был там долгие дни, всё казалось слишком реальным. Позже, после того как я всё осознал, в моих глазах потемнело и я проснулся, прошло точно не более часа.

Концентрируя поток в одном месте. Это вообще трудно передать словами как-бы, я концентрировался на сердце и на всю грудную клетку. При намерении можно наполнить любую точку внимания энергией, вы можете сконцентрироваться на теле, например на грудной клетке и ощутить характерное тепло, изменение...

О каких тибетских книгах идёт речь? Волей невозможно сконцентрироваться на объекте необходимым образом,. Я пытался наполнить тело энергией так, чтобы я легко мог стимулировать чувство любви или гнева, дабы образ был более ярок и чёток из моих воспоминаний и без необходимости сильного волевого...