Кстати, не далее как 2-3 дня назад, искала материал по аутотренингу, потому что только он пока что помогает безотказно, т.к. знаком с детства. Искала текст, потому что самостоятельно не очень помню, а с кем то пока нет возможности. Но перед сном ... в общем, я просто уснула, зато сон был очень...